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アイラップとレンチンで茹ブロッコリー
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アイラップとレンチンで茹ブロッコリー-レシピのメイン写真

アイラップとレンチンで茹ブロッコリー

クックTPJSGW☆
クックTPJSGW☆ @cook_40426676

洗い物を少なく茹でブロッコリーができます
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簡単にブロッコリーを食べたかったので、このレシピに落ち着きました。

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アイラップとレンチンで茹ブロッコリー

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材料

  • ブロッコリー 1株
  • 水 大さじ１
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーをビニール袋に逆さに入れて房の部分を５分水に浸した後、振り洗いをする。

  2. 2

    小房に分ける。

  3. 3

    アイラップにブロッコリーと水と塩を入れる

  4. 4

    ビニール袋の口を丸めて
    電子レンジで4分半加熱する。

  5. 5

    ブロッコリーが固ければ30秒ずつ追加加熱してください。

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クックTPJSGW☆ @cook_40426676
2024/01/01 05:13に公開
ほぼ自分の覚え書きです。
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ブロッコリー

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