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豚バラとレタスの炒飯
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豚バラとレタスの炒飯-レシピのメイン写真

豚バラとレタスの炒飯

なちゅらんち
なちゅらんち @cook_40397273

チャーシューが無くても大丈夫!
下味をつけた豚バラ肉がちゃんとチャーシューの役割りしてくれます
このレシピの生い立ち
学生時代に中華の料理人から習った炒飯は「たまご後入れ!」今が旬のレタスを使って思い出の炒飯を作ってみました

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下味をつけた豚バラ肉がちゃんとチャーシューの役割りしてくれます
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豚バラとレタスの炒飯

なちゅらんち
なちゅらんち @cook_40397273

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下味をつけた豚バラ肉がちゃんとチャーシューの役割りしてくれます
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材料

2人分
  • レタス 1/4個(約100g)
  • 豚バラスライス 100g
  • たまご 3個
  • 長ネギ 1/4本(約20g)
  • 温かいご飯 約500g
  • a酒 小さじ1
  • a鶏ガラだし顆粒 小さじ1
  • aおろし生姜 小さじ1/2
  • b塩 小さじ1/2
  • bこしょう 適量
  • b鶏ガラだし顆粒 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • サラダ油(たまご用) 大さじ1
  • サラダ油・ごま油 各小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚バラスライスを1cm幅に切り、aを加えて下味を馴染ませます。
    (ビニール袋を使うと便利)

    • 豚バラとレタスの炒飯作り方1写真
  2. 2

    レタスは3cm角くらいにちぎって洗います。ザルにあげてペーパーで水気を拭き取ります。

    • 豚バラとレタスの炒飯作り方2写真
  3. 3

    長ネギとたまごをそれぞれ準備しておきます。
    (長ネギは小口切り、たまごはボールの中で溶く)

    • 豚バラとレタスの炒飯作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油(たまご用)を熱して溶いたたまごを流し入れます。
    ゆっくり混ぜて半熟になったらお皿にとります。

    • 豚バラとレタスの炒飯作り方4写真
  5. 5

    同じフライパンにサラダ油・ごま油を熱して豚バラ肉を炒めます。
    肉の色が変わってきたら長ネギを加えてさらに炒めます。

    • 豚バラとレタスの炒飯作り方5写真
  6. 6

    温かいご飯、炒めた半熟たまご、bの調味料を加えて炒め全体に混ざったらレタスを加えます。

    • 豚バラとレタスの炒飯作り方6写真
  7. 7

    さっと炒めたら最後にしょうゆを鍋肌に回し入れ、ひと混ぜして炒めたら火を止めます。

    • 豚バラとレタスの炒飯作り方7写真

コツ・ポイント

レタスは水気をしっかり取る事と炒め過ぎに注意!ペーパーで水気を拭き取ったレタスを最後に入れてさっと炒めたら火を止めます
豚バラ肉にしっかり下味を付けるとびっくりするくらい本格チャーハン寄りに仕上がります

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なちゅらんち
なちゅらんち @cook_40397273
2023/06/25 11:14に公開

このレシピのキーワード

炒飯 レタス 卵 酒 ご飯 鶏ガラ 長ネギ 豚バラ薄切り

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