フライパンでジンギスカン

masayukiz
masayukiz @cook_40039767

フライパンで野菜たっぷりのジンギスカン
このレシピの生い立ち
スーパーでラム肉を見かけたので、ジンギスカン鍋風にしました。

フライパンでジンギスカン

フライパンで野菜たっぷりのジンギスカン
このレシピの生い立ち
スーパーでラム肉を見かけたので、ジンギスカン鍋風にしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ラム肉 250g
  2. 玉ねぎ(スライス) 0.5個
  3. ピーマン 2個
  4. もやし 1袋
  5. 人参 少量
  6. たれの材料
  7. 焼肉のたれ 大匙2
  8. 大匙2
  9. 濃口醤油 大匙1
  10. おろしにんにく 小匙0.7

作り方

  1. 1

    ラム肉には胡椒をふっておきます。

  2. 2

    大匙0.5の油で野菜を炒めます。いったん、とりだします。

  3. 3

    大匙0.5の油でもやしをさっと炒めます。

  4. 4

    ラム肉と、野菜を入れて、タレもいれてラム肉を炒め煮します。

  5. 5

    盛り付けます。

コツ・ポイント

フライパンでは、全部の材料を一度に調理できないので、分割しています。
焼き肉タレは、エバラ辛口、をベースにして、チューブ入りニンニクを足しています。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
masayukiz
masayukiz @cook_40039767
に公開
はじめまして・・2007年6月にキッチン開設。第1回は大阪の大衆中華「天津飯」でした、以来、十数年、マイペースで続けております。マイレシピの構成では、麺類と酒のあてがすこし多めです。大阪の昭和の懐かしい味も再現してみました。
もっと読む

似たレシピ