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牛肉とズッキーニの旨塩檸檬★バジル風味
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牛肉とズッキーニの旨塩檸檬★バジル風味-レシピのメイン写真

牛肉とズッキーニの旨塩檸檬★バジル風味

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

★カラフル夏野菜★
牛肉大好き家族の、夏の定番メニュー。疲れがとぶ、旨塩檸檬が自慢の味付け♡ズッキーニを冷やしても最高♡
このレシピの生い立ち
ズッキーニ料理は、温かくても冷たくてもおいしいので、帰宅の遅い家族のために、冷蔵庫で冷やして食べやすい料理を長年、作り続けてきました。

海外では、牛肉が塊で売っていたので、台湾の友達から借りた出刃包丁で、薄くスライスして使用していました。

★カラフル夏野菜★
牛肉大好き家族の、夏の定番メニュー。疲れがとぶ、旨塩檸檬が自慢の味付け♡ズッキーニを冷やしても最高♡
このレシピの生い立ち
ズッキーニ料理は、温かくても冷たくてもおいしいので、帰宅の遅い家族のために、冷蔵庫で冷やして食べやすい料理を長年、作り続けてきました。

海外では、牛肉が塊で売っていたので、台湾の友達から借りた出刃包丁で、薄くスライスして使用していました。

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牛肉とズッキーニの旨塩檸檬★バジル風味

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

★カラフル夏野菜★
牛肉大好き家族の、夏の定番メニュー。疲れがとぶ、旨塩檸檬が自慢の味付け♡ズッキーニを冷やしても最高♡
このレシピの生い立ち
ズッキーニ料理は、温かくても冷たくてもおいしいので、帰宅の遅い家族のために、冷蔵庫で冷やして食べやすい料理を長年、作り続けてきました。

海外では、牛肉が塊で売っていたので、台湾の友達から借りた出刃包丁で、薄くスライスして使用していました。

★カラフル夏野菜★
牛肉大好き家族の、夏の定番メニュー。疲れがとぶ、旨塩檸檬が自慢の味付け♡ズッキーニを冷やしても最高♡
このレシピの生い立ち
ズッキーニ料理は、温かくても冷たくてもおいしいので、帰宅の遅い家族のために、冷蔵庫で冷やして食べやすい料理を長年、作り続けてきました。

海外では、牛肉が塊で売っていたので、台湾の友達から借りた出刃包丁で、薄くスライスして使用していました。

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材料

4人分
  • ※酒※醬油※レモン汁 各大さじ1
  • ※きび砂糖 小さじ1
  • 牛肉 150g
  • 片栗粉 大さじ1
  • ズッキーニ 1本
  • 赤ピーマン(あれば) 1個
  • ニンニク 1片
  • バジル 5枚
  • オリーブオイル 大さじ1〜
  • 岩塩、黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ※を合わせておく

    • 牛肉とズッキーニの旨塩檸檬★バジル風味作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニを半月切りにする

    赤ピーマンは食べやすくカット(あれば)

    • 牛肉とズッキーニの旨塩檸檬★バジル風味作り方2写真
  3. 3

    フライパンに牛肉と片栗粉を入れる
    まだ火は点けない!

    • 牛肉とズッキーニの旨塩檸檬★バジル風味作り方3写真
  4. 4

    箸でグルグルする

    • 牛肉とズッキーニの旨塩檸檬★バジル風味作り方4写真
  5. 5

    火をつけ、オリーブオイルとみじん切りにしたニンニクも加えて炒める

    牛肉に軽く岩塩、黒胡椒する

    • 牛肉とズッキーニの旨塩檸檬★バジル風味作り方5写真
  6. 6

    ズッキーニ、赤ピーマンをサッと炒める

    生でも食べられるので。

    • 牛肉とズッキーニの旨塩檸檬★バジル風味作り方6写真
  7. 7

    ※を一気に加え、軽く炒めたら、ちぎったバジルをのせて出来上がり♡

    • 牛肉とズッキーニの旨塩檸檬★バジル風味作り方7写真
  8. 8

    バジルを後でのせてもいい!

    #時差夕食 #時差レシピ #クックパッドアンバサダー #クックパッドアンバサダー2023

    • 牛肉とズッキーニの旨塩檸檬★バジル風味作り方8写真

コツ・ポイント

野菜はサッと炒めること。

調味料は合わせておくと、簡単で失敗無し!

バジルはいっぱい入れたほうがおいしいです♡

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/06/29 09:05に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

牛肉 片栗粉 ズッキーニ にんにく 酒

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