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無糖でしっかり甘いヨーグルト
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無糖でしっかり甘いヨーグルト-レシピのメイン写真

無糖でしっかり甘いヨーグルト

にわとりのびぼうろく
にわとりのびぼうろく @cook_40043105

砂糖の五倍の甘さ天然甘味料ニチガさんのエリスリトールスイートを使ったしっかり甘いヨーグルト。３カ月−１０キロレシピ★
このレシピの生い立ち
ヨーグルトにラカンカＳで甘みをつけようと思ったら大量に入れなきゃ甘くない…そして大量に入れたら味が薄くて不味くなる…せや！少量で甘いやつ入れてみよ！

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にわとりのびぼうろく
にわとりのびぼうろく @cook_40043105

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材料

  • ヨーグルト 100g
  • エリスリトールスイート 2.5〜3g
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトとエリスリトールスイートを適当に混ぜる。
    完成☆

コツ・ポイント

無脂肪で作ると低カロリー！甘味料で薄まらないから無脂肪でも美味しく食べられます！
ついでに糖質制限中のエリスリトールのとりすぎによる心血管疾患のリスクの上昇も防げます。

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にわとりのびぼうろく
にわとりのびぼうろく @cook_40043105
2023/07/02 22:49に公開
さんぽあるいてこけっこー。だいじですよびぼうろく。てきとーにいきてます。こけこっこー。
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ヨーグルト

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