米粉と夏野菜のケークサレ
セラピスト☆さとみ @cook_40061597
小麦粉不使用のグルテンフリーのケークサレ。トマトや枝豆、ブロッコリーなどの夏野菜を中心に。
このレシピの生い立ち
米粉のケークサレを夏野菜でやってみたら、どうかな？と思ってトライ。トマト缶も酸味が効いてておいしかった。
米粉と夏野菜のケークサレ
小麦粉不使用のグルテンフリーのケークサレ。トマトや枝豆、ブロッコリーなどの夏野菜を中心に。
このレシピの生い立ち
米粉のケークサレを夏野菜でやってみたら、どうかな？と思ってトライ。トマト缶も酸味が効いてておいしかった。
アプリでひらく作り方
- 1
ツナ缶は油を切る。野菜類はレンチンして火を通した上で、食べやすい大きさに切る。枝豆は、レンチンして実だけ取り出す。
- 2
オーブン180度45分で予熱する。
- 3
ボールで卵を溶きほぐし、★を混ぜる。
- 4
野菜、ツナ缶を加えて、混ざったら容器に入れる。
- 5
焼いて、切ったら完成
-
- 6
牛乳不使用で作りたい人向け。
レシピID：21455231 - 7
ダイエット目的の方。オートミールレシピを希望の方は、オートミールのケークサレ。
レシピID：21496638
コツ・ポイント
ツナ缶は、油を切るのをおすすめ。油はオリーブオイルを使用。チーズは多めにのせて焼くとおいしい
つくれぽ
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