【夏の薬膳】鶏ささみと雑穀のお粥
BUYDEEM_JP @cook_40271396
夏の不調には朝粥がおすすめ。BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポット＋ZENFOODで簡単に！
このレシピの生い立ち
ZENFOODお粥キット「かろやか」は7分づき玄米に、薬膳的に利水の働きがあるとされる「小豆」「緑豆」「はとむぎ」、アンチエイジング食材の「干し貝柱」をブレンドした、
夏のからだをととのえる薬膳粥キットです。
【夏の薬膳】鶏ささみと雑穀のお粥
夏の不調には朝粥がおすすめ。BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポット＋ZENFOODで簡単に！
このレシピの生い立ち
ZENFOODお粥キット「かろやか」は7分づき玄米に、薬膳的に利水の働きがあるとされる「小豆」「緑豆」「はとむぎ」、アンチエイジング食材の「干し貝柱」をブレンドした、
夏のからだをととのえる薬膳粥キットです。
作り方
- 1
キットの中の玄米を軽く水洗いする。鶏ささみは削ぎ切りして塩ひとつまみをまぶす。
-
- 2
BUYDEEM薬膳マルチポット本体に★の材料を入れ、インナーポット用の蓋をする。30分ボタンとスタートを押す。
-
- 3
※とろとろに仕上げたい時は、アラームが鳴ったら、さらに30分ボタンとスタートを押す。
- 4
アラームがなったら、全体をかき混ぜて塩で味を調え、青ねぎをのせる。
-
コツ・ポイント
時間がない時は３の工程は飛ばしても大丈夫です（さらさら仕上げのお粥になります）
BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットと身近な食材をつかった簡単薬膳レシピをご紹介。フルーツティやハーブティ、チャイ、漢方薬の煮出しにも便利。生米から炊くおかゆや少量の煮込み料理もほったらかしでOK。時短料理もお手のもの。身近な食材をつかって、忙しい毎日でも簡単でおいしい薬膳ライフを実現できます♡
もっと読む 似たレシピ
-
【夏の薬膳】夏バテ対策の薬膳粥 【夏の薬膳】夏バテ対策の薬膳粥
夏バテ対策には補気＆水分補給ができる朝粥がおすすめ。BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポット＋ZENFOODで簡単に！
-
【春の薬膳粥】鶏手羽と三つ葉の雑穀粥 【春の薬膳粥】鶏手羽と三つ葉の雑穀粥
春の不調が気になる時には薬膳粥がおすすめ。BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポット＋ZENFOODで簡単に！ -
【冷えの薬膳】温め力アップの薬膳粥 【冷えの薬膳】温め力アップの薬膳粥
疲労や加齢による冷えが気になる時には薬膳粥がおすすめ。BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポット＋ZENFOODで簡単に！ -
【朝がゆ】赤の薬膳粥キット アレンジ 【朝がゆ】赤の薬膳粥キット アレンジ
ZENFOOD・赤の薬膳粥キットのアレンジレシピです。バイディーム薬膳ポットを使えば手軽に朝粥ライフを楽しめます♪ -
【朝がゆ】黄の薬膳粥キット アレンジ 【朝がゆ】黄の薬膳粥キット アレンジ
ZENFOOD・黄の薬膳粥キットのアレンジレシピです。バイディーム薬膳ポットを使えば手軽に朝粥ライフを楽しめます♪ -
【朝がゆ】黄の薬膳粥キット アレンジ 2 【朝がゆ】黄の薬膳粥キット アレンジ 2
ZENFOOD・黄の薬膳粥キットのアレンジレシピその2です。バイディーム薬膳ポットを使えば手軽に朝粥ライフを楽しめます♪ -
-
【朝がゆ】赤の薬膳粥キット アレンジ２ 【朝がゆ】赤の薬膳粥キット アレンジ２
ZENFOOD・赤の薬膳粥キットのアレンジレシピです。バイディーム薬膳ポットを使えば手軽に朝粥ライフを楽しめます♪ -
-
-
【朝がゆ】エイジングケアの薬膳粥 【朝がゆ】エイジングケアの薬膳粥
ZENFOOD薬膳粥キット「きらめき」をベースにしたエイジングケアの薬膳粥です。加齢による衰えが気になる方に。 -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21575056
