レンジde鶏肉とかぶ和え

かなdeジャージー
かなdeジャージー @cook_40175788

やさしいお酢を使いましたが、普通のお酢の場合は、加減してください。
このレシピの生い立ち
YOLOのタイムラインに載ってて、美味しそうだったので、早速、作ってみて、やっぱり美味しかった。

レンジde鶏肉とかぶ和え

やさしいお酢を使いましたが、普通のお酢の場合は、加減してください。
このレシピの生い立ち
YOLOのタイムラインに載ってて、美味しそうだったので、早速、作ってみて、やっぱり美味しかった。

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材料

  1. 鶏肉 150g
  2. 塩・こしょう・片栗粉 適量
  3. 小かぶ(葉つき) 2個
  4. 大さじ1
  5. ★しょうゆ・やさしいお酢・白すりごま 各大さじ1
  6. ★さとう 小さじ1
  7. 昆布茶(顆粒) 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切って、塩・こしょうをふって、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    かぶは8等分にくし切り、葉の部分はざく切りにする。

  3. 3

    耐熱容器に、鶏肉とかぶを入れて、600wで4分加熱し、葉の部分を入れて、さらに1分加熱する。
    ※蓋はピッタリしない

  4. 4

    加熱できたら、★の調味料を混ぜ合わせて、できあがり。

コツ・ポイント

レンジで時短&ヘルシーメニュー

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