中華丼 

ぴららちみ
ぴららちみ @cook_40388431

野菜をたっぷり食べれて、家にある野菜でできます。
足りない野菜がなくても大丈夫です。
ぜひ一度作ってみてください。
このレシピの生い立ち
家にある調味料で、思い立ったらすぐ出来る。

中華丼 

野菜をたっぷり食べれて、家にある野菜でできます。
足りない野菜がなくても大丈夫です。
ぜひ一度作ってみてください。
このレシピの生い立ち
家にある調味料で、思い立ったらすぐ出来る。

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材料

4人分
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. 白菜 1/8個
  3. 青梗菜 1株
  4. パプリカ 各1/8個
  5. 人参 3cm
  6. きくらげ 適量
  7. うずら卵 10個
  8. サラダ油 大さじ1
  9. 300cc
  10. 鶏ガラの素 小さじ1
  11. 砂糖 小さじ1
  12. 小さじ1弱
  13. 醤油 小さじ1
  14. 大さじ1
  15. 生姜すりおろしチューブ 2cm
  16. 片栗粉 大さじ2
  17. 大さじ2
  18. ごま 大さじ1
  19. ごはん 4人分

作り方

  1. 1

    鶏肉塩胡椒をして、1口大に切る。

  2. 2

    野菜は、食べやすい大きさに切る
    きくらげは、水で戻しておく。

  3. 3

    水、鶏ガラ、酒、砂糖、塩、醤油、生姜すりおろしを合わせて合わせ調味料を作る。
    片栗粉と水を混ぜて水溶き片栗粉を作る。

  4. 4

    フライパンに油をひき、鶏肉を炒め焼き色がつくぐらい焼く。
    野菜を入れて炒める。
    きくらげ、うずら卵も入れる。

  5. 5

    4、に合わせ調味料を入れて、中火で沸騰したら4-5分煮る。
    人参が柔らかくなるぐらい

  6. 6

    5に水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。
    ごま油を回しかける

  7. 7

    皿にごはんを盛り、6をかける

コツ・ポイント

鶏肉を豚肉に変えてもok!
野菜も家にあるもので...
シーフードミックスなどいれても美味しくなります。

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