レンチン卵サンドでいろいろ素材を加えてアレンジできますこのレシピの生い立ちしなったにんじん救済レシピ
にんじんをスライスして、アガベシロップ、塩、酢をいれかき混ぜ、オーツ麦を入れてさらにかき混ぜる
食パンの長さに合わせてきゅうりをカットして、スライサーで薄くスライスする
卵を耐熱容器に入れかき混ぜ、アガベシロップ、酢、塩をいれて、レンチン。500wで2分半くらい。
パンにマヨネーズと和芥子を塗り、スライスきゅうり、キャロットラペ、卵をのせてサンドする
クッキングペーパー又はサランラップでサンドイッチをくるみ、パン切りナイフで斜めにカットする
卵レンチンだけ気をつけて下さい。卵にマヨネーズを入れると膨らんで美味。
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