合鴨とキャベツ、きゅうりのチャパティ巻！

Name: 合鴨とキャベツ、きゅうりのチャパティ巻！
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: チャパティ 1枚; 合鴨スモーク 少々; ミックス野菜(キャベツ、レタス等) 少々; きゅうり 少々; マヨネーズ 少々

速水ユウ @cook_40133127

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https://youtu.be/yx7qvCtTenA

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材料

1人分

チャパティ 1枚
合鴨スモーク少々
ミックス野菜(キャベツ、レタス等) 少々
きゅうり少々
マヨネーズ少々

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作り方

1

チャパティをオーブントースターで焼く
2
合鴨を細長く切る
3

きゅうりをピーラーでスライスする
4

1 に2 、3、ミックス野菜をのせ、くるくる巻いていく
5

真ん中で2つに切る
6

皿にもり、マヨネーズなどをかけて頂く

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つくれぽ

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速水ユウ @cook_40133127

2023/07/09 02:38に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

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