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心身魂が喜ぶ♡Rawアボカドチョコムース
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心身魂が喜ぶ♡Rawアボカドチョコムース-レシピのメイン写真

心身魂が喜ぶ♡Rawアボカドチョコムース

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

アボカドとバナナ、デーツを使ってシュガーフリーで簡単に創れるヴィーガン濃厚チョコムース♡

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心身魂が喜ぶ♡Rawアボカドチョコムース

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
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材料

2人分
  1. アボカド（中） 1個
  2. 有機バナナ（中） 1本
  3. 有機ローカカオパウダー 大さじ4
  4. 有機ローマカパウダー 小さじ1
  5. 有機デーツ 4〜6個
  6. 有機バニラエクストラクト 小さじ1
  7. ヒマラヤピンクソルト 2つまみ
  8. 浄水 150ml
  9. ★有機ローカカオニブ 適量
  10. ★有機ゴジベリー 適量
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作り方

  1. 1

    ★以外の材料をブレンダーに入れ滑らかになるまで攪拌する。

  2. 2

    ガラス瓶など蓋ができる器に2人分分けて移し★をトッピングし冷蔵庫で2時間程冷やせば出来上がり♪

コツ・ポイント

バニラエクストラクトやメディシンフラワーのバニラを多めに入れて冷蔵庫でしっかり冷やすことでアボカドの香りが消えます♡

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地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518
2023/07/15 05:14に公開
ベジタリアン/看護師/アシュタンガヨガ実践者/ローフードマイスター/現代レイキマスター/ライタリアンレイキマスター/漢方養生指導士/漢方薬膳スタイリスト等の資格や経験を活かし『本当の美と健康をお伝えする♡地球に優しく生きる心身魂の調和看護師みき』として活動中♪
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