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ゴーヤのにんにくごま塩揚げ
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ゴーヤのにんにくごま塩揚げ-レシピのメイン写真

ゴーヤのにんにくごま塩揚げ

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

ゴーヤをごま塩入りの調味液に浸して揚げました。にんにくとごまの香ばしい風味が食欲をそそります。ごま塩の消費にも♪
このレシピの生い立ち
昨年ゴーヤを種もワタも取らずに丸ごと揚げるレシピの天ぷらを作ったら美味しかったので、家にあったごま塩とにんにくを活用したゴーヤ揚げを作ってみました。

ゴーヤをごま塩入りの調味液に浸して揚げました。にんにくとごまの香ばしい風味が食欲をそそります。ごま塩の消費にも♪
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昨年ゴーヤを種もワタも取らずに丸ごと揚げるレシピの天ぷらを作ったら美味しかったので、家にあったごま塩とにんにくを活用したゴーヤ揚げを作ってみました。

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ゴーヤのにんにくごま塩揚げ

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

ゴーヤをごま塩入りの調味液に浸して揚げました。にんにくとごまの香ばしい風味が食欲をそそります。ごま塩の消費にも♪
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昨年ゴーヤを種もワタも取らずに丸ごと揚げるレシピの天ぷらを作ったら美味しかったので、家にあったごま塩とにんにくを活用したゴーヤ揚げを作ってみました。

ゴーヤをごま塩入りの調味液に浸して揚げました。にんにくとごまの香ばしい風味が食欲をそそります。ごま塩の消費にも♪
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材料

  • ゴーヤ 1/2本(100ℊ)
  • にんにく(すりおろし) 1片
  • ごま塩・醤油・酒 各小さじ1
  • 片栗粉 大さじ2~
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは輪切りにし、ポリ袋に入れる

  2. 2

    にんにく、ごま塩、醤油、酒を加えてもむ

  3. 3

    片栗粉を加えてシャカシャカ振り、全体にまぶす

  4. 4

    揚げ油を熱し、揚げる

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2023/07/13 20:37に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
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このレシピのキーワード

ゴーヤ 片栗粉 にんにく 酒

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