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酒粕ラムレーズンプロテインジェラート
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酒粕ラムレーズンプロテインジェラート-レシピのメイン写真

酒粕ラムレーズンプロテインジェラート

OYATUYA37
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

酒粕とラムレーズンの甘味で甘酒なしで作れるrecipe♡
濃厚だけどさっぱり食べられる酒粕ジェラート。

このレシピの生い立ち
市販のアイスは添加物と砂糖の味を感じ過ぎてしまう。
酒粕ラムレーズン食べたくて作りました。

酒粕とラムレーズンの甘味で甘酒なしで作れるrecipe♡
濃厚だけどさっぱり食べられる酒粕ジェラート。

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市販のアイスは添加物と砂糖の味を感じ過ぎてしまう。
酒粕ラムレーズン食べたくて作りました。

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OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

酒粕とラムレーズンの甘味で甘酒なしで作れるrecipe♡
濃厚だけどさっぱり食べられる酒粕ジェラート。

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市販のアイスは添加物と砂糖の味を感じ過ぎてしまう。
酒粕ラムレーズン食べたくて作りました。

酒粕とラムレーズンの甘味で甘酒なしで作れるrecipe♡
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酒粕ラムレーズン食べたくて作りました。

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材料

3個分
  • 水 25g
  • ゼラチン 5g
  • 豆乳 90g
  • プロテイン(ノンフレーバー) 30g
  • 酒粕 60g
  • イヌリン 15g
  • サイリウム 3g
  • 氷 40〜70g
  • ラムレーズン 30g
  • トッピング
  • ラムレーズン 18g
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作り方

  1. 1

    水にゼラチンを振り入れてふやかし、レンジで温めて溶かす。冷凍庫に入れて冷ましておく。

  2. 2

    ラムレーズン以外の材料をフープロに入れてふんわりするまでよく攪拌する。

  3. 3

    ラムレーズンを入れて5秒だけ攪拌する。甘さを足したければラムレーズンを多めに入れる。

  4. 4

    容器に3等分して、ラムレーズンをトッピングして冷凍する。

    • 酒粕ラムレーズンプロテインジェラート作り方4写真
  5. 5

    1個158kcal P10.4 F1.8 C26.0(糖質18.8 食物繊維7.3)

コツ・ポイント

もったりふんわりするまでよーく攪拌すること。

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OYATUYA37
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m
2023/07/14 10:59に公開
太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだけ、放置するだけのお手軽レシピがモットーです。ココロとカラダに優しいおやつ。#おいしーヘルシーたんぱく質つくれぽ嬉しいです♡レシピはより良いものに更新していきますので、コピーせずに最新のものを見て下さい。Instagram→@mina_olllllllo_m
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このレシピのキーワード

ジェラート 豆乳 サイリウム ゼラチン

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