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綺麗になれちゃう『紫蘇のジェノベーゼ』
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綺麗になれちゃう『紫蘇のジェノベーゼ』-レシピのメイン写真

綺麗になれちゃう『紫蘇のジェノベーゼ』

akikoiwsk
akikoiwsk @cook_40128204

殺菌作用や抗酸化作用のある紫蘇を使って夏場にピッタリな爽やかなジェノベーゼソースです
パスタやマリネにもオススメです
このレシピの生い立ち
ベランダ菜園で作っている紫蘇を無駄なく使いたくて『紫蘇のジェノベーゼソース』にしています
紫蘇にはペリルアルデヒドという殺菌作用とポリフェノールの抗酸化作用があるのでアンチエイジングにもいいので毎年作ってます

殺菌作用や抗酸化作用のある紫蘇を使って夏場にピッタリな爽やかなジェノベーゼソースです
パスタやマリネにもオススメです
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紫蘇にはペリルアルデヒドという殺菌作用とポリフェノールの抗酸化作用があるのでアンチエイジングにもいいので毎年作ってます

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綺麗になれちゃう『紫蘇のジェノベーゼ』

akikoiwsk
akikoiwsk @cook_40128204

殺菌作用や抗酸化作用のある紫蘇を使って夏場にピッタリな爽やかなジェノベーゼソースです
パスタやマリネにもオススメです
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紫蘇にはペリルアルデヒドという殺菌作用とポリフェノールの抗酸化作用があるのでアンチエイジングにもいいので毎年作ってます

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材料

  • 紫蘇 35g
  • 生くるみ 35g
  • パルメザンチーズ 35g
  • にんにく 2片
  • オリーブオイル 70cc
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作り方

  1. 1

    紫蘇をしっかり水で洗って汚れを取ります

    • 綺麗になれちゃう『紫蘇のジェノベーゼ』作り方1写真
  2. 2

    笊に上げ水気を切ります

    • 綺麗になれちゃう『紫蘇のジェノベーゼ』作り方2写真
  3. 3

    紫蘇を1枚ずつキッチンペーパーで水分を拭き取ります

    • 綺麗になれちゃう『紫蘇のジェノベーゼ』作り方3写真
  4. 4

    【くるみのロースト】
    キッチンペーパーの上に生のくるみをのせ600Wで1分
    くるみを裏返して600W1分

    • 綺麗になれちゃう『紫蘇のジェノベーゼ』作り方4写真
  5. 5

    フードプロセッサーに材料を全部入れてペーストになったら出来上がり

    • 綺麗になれちゃう『紫蘇のジェノベーゼ』作り方5写真
  6. 6

    保存瓶に入れて冷蔵庫で保存してください

    • 綺麗になれちゃう『紫蘇のジェノベーゼ』作り方6写真

コツ・ポイント

★紫蘇は洗ったらしっかり水分を拭き取る
★紫蘇 胡桃 パルメザンチーズは同量
オリーブオイルはその倍

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akikoiwsk
akikoiwsk @cook_40128204
2023/07/04 12:31に公開
身体によいものを作って食べながら綺麗になれるようなお料理を心掛けています最近は米粉を使ったお菓子のレシピを作っています
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このレシピのキーワード

大葉 くるみ にんにく

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