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プロテインマグケーキ
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プロテインマグケーキ-レシピのメイン写真

プロテインマグケーキ

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

コラーゲンと食物繊維たっぷりのチョコレートオーツ!食べ応えしっかりでカロリーゼロのステビアの甘みを使用。
このレシピの生い立ち
流行りのベイクドーツのオートミールをカロリーゼロのオート麦ファイバーに変えました。プロテインも入れてまぐケーキにすればおいしく食べられます。

コラーゲンと食物繊維たっぷりのチョコレートオーツ!食べ応えしっかりでカロリーゼロのステビアの甘みを使用。
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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

コラーゲンと食物繊維たっぷりのチョコレートオーツ!食べ応えしっかりでカロリーゼロのステビアの甘みを使用。
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流行りのベイクドーツのオートミールをカロリーゼロのオート麦ファイバーに変えました。プロテインも入れてまぐケーキにすればおいしく食べられます。

コラーゲンと食物繊維たっぷりのチョコレートオーツ!食べ応えしっかりでカロリーゼロのステビアの甘みを使用。
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材料

1カップ分
  • 食べる米ぬかパウダー(きめやか美研) 20g
  • オート麦ファイバー(きめやか美研) 15g
  • コラーゲンプロテイン(きめやか美研) 10g
  • ステビアの甘み(きめやか美研) 20g
  • アップルファイバー(きめやか美研) 5g
  • ココアパウダー 5g
  • ベーキングパウダー 2g
  • 卵 1個
  • 水 30cc
  • チョコレート 20g
  • ブルーベリー 8個
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作り方

  1. 1

    ボウルに粉類を入れ混ぜる。

  2. 2

    卵と水を入れ混ぜる。

  3. 3

    板チョコを砕き2/3を混ぜる。

  4. 4

    残りのチョコを表面に置き電子レンジ500Wで3分加熱する。

  5. 5

    オート麦ファイバー(きめやか美研)カロリーゼロ、糖質ゼロ、脂質ゼロの不溶性食物繊維。オーツ麦の茎を使用。

    • プロテインマグケーキ作り方5写真
  6. 6

    食べる米ぬかパウダー(きめやか美研)米ぬか栄養を閉じ込めた、そのまま食べられる米ぬか。

    • プロテインマグケーキ作り方6写真
  7. 7

    コラーゲンプロテイン(きめやか美研)たんぱく質91%含有の美しさのためのプロテイン。

    • プロテインマグケーキ作り方7写真
  8. 8

    ステビアの甘み(きめやか美研)カロリーゼロ、糖類ゼロの植物性甘味料。砂糖と同じ甘さ。えぐ味のないクリアな甘みタイプ。

    • プロテインマグケーキ作り方8写真
  9. 9

    アップルファイバー(きめやか美研)サステナブルなりんご食物繊維。りんごジュースの副産物を乾燥、微粉末化。

    • プロテインマグケーキ作り方9写真
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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken
2023/07/13 06:20に公開
きめやか美研通信販売|本店|楽天店|アマゾン店|Qoo10店|メルカリ店低糖質食品|コラーゲンゼリー|こんにゃく米|サイリウム|小麦ファイバー|大豆ミート|カロリーゼロ甘味料|他クックパッド、Instagramでレシピ公開全品送料無料
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このレシピのキーワード

りんご ココア ブルーベリー 卵 米ぬか チョコレート

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