菜の花とイワシ缶の炒めもの まみームメモ @cook_40254943 菜の花をイワシ缶で炒めると味付けいらずで食べ応えあるおかずができます^_^このレシピの生い立ち菜の花のおひたしに飽きて。 もっと読む 菜の花をイワシ缶で炒めると味付けいらずで食べ応えあるおかずができます^_^このレシピの生い立ち菜の花のおひたしに飽きて。 もっと読む 菜の花とイワシ缶の炒めもの まみームメモ @cook_40254943 菜の花をイワシ缶で炒めると味付けいらずで食べ応えあるおかずができます^_^このレシピの生い立ち菜の花のおひたしに飽きて。 もっと読む 菜の花をイワシ缶で炒めると味付けいらずで食べ応えあるおかずができます^_^このレシピの生い立ち菜の花のおひたしに飽きて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 イワシ缶 1缶 菜の花 お好み 人参 お好み 塩胡椒 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イワシ缶を汁ごとフライパンへ入れ、サッと茹でた菜の花と人参を加えて炒める 2 イワシ缶の塩味が足りなかったら塩胡椒で味を整えて完成！ コツ・ポイント 菜の花はあらかじめサッと茹でると、緑も鮮やかで炒める時間も短縮できます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21586130 コピーしました！ まみームメモ @cook_40254943 2021/02/16 09:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単で美味しいメニューで家族が喜んでくれたら最高♡旬の野菜や乾物を取り入れることを心がけてます。母からの伝承の味の覚え書きすることも。皆さんのレシピに助けられてます^_^ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 菜の花 にんじん いわし缶 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単♪ブロッコリーとツナのごまマヨ和え いもサラダ 蓮根w蒸し器で蒸したらホクホクに揚げたらモチモチ ルーなし簡単♪鮭とほうれん草の豆乳クリーム煮 和栗♪焼栗ペーストで作る簡単ムース♪春華堂 気分はUSJ！？手羽元のグリル！ 簡単☆濃厚チーズキンパ 生姜たっぷり☆白菜と豆腐のとろ旨煮 お弁当にも♡揚げないちくわの磯辺揚げ キャベツ消費5分で簡単！とん平焼き風 Creamy Cheesecake Pancakes 🥞 Instant Pot Chili Sweet Condensed Milk Bread No Bake Cheesecake Strawberries Raspberries Mirror Glaze My 3 Different Chips Double Chocolate Chip Cookies 小松菜入り＊麻婆豆腐♪ 【離乳食７ヶ月】ブロッコリーの卵パンがゆ レンジでチン☆クリームチーズチョコケーキ ザワークラウトの味変なのだ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21586130
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