コンビニ材料のタルタルブロッコリー
Kruoofy☆ @cook_40373159
コンビニにしか行きたくなくて(恥)
サボりメニューです。
このレシピの生い立ち
冷凍使わない時もありますが、コンビニだけで済ませる時に。
ツナ缶とコーン無しのタイプも良く作ります。
楽して美味しく。ヘルシーに。
コンビニ材料のタルタルブロッコリー
コンビニにしか行きたくなくて(恥)
サボりメニューです。
このレシピの生い立ち
冷凍使わない時もありますが、コンビニだけで済ませる時に。
ツナ缶とコーン無しのタイプも良く作ります。
楽して美味しく。ヘルシーに。
アプリでひらく作り方
- 1
今日の材料はセブンイレブン^_^
お世話になってます。 -
- 2
卵をゆでる。
15分
使うのは2個です。ついでに多めに茹でました。
茹でるのも、面倒な方は、ゆで卵を買ってください^_^ -
- 3
ブロッコリーはレンチン
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- 4
こんな感じ
-
- 5
ゆで卵をむいてフォークでつぶす。
経過その1 -
- 6
経過その2
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- 7
その3 お皿の側面にフォークをあてながら、細かくすると、包丁無しで潰せます^_^
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- 8
卵にマヨネーズ3回し^_^もしくは大さじ4
私はさっぱり目が好きなので、お酢を大さじ1いれますが、無しでもオッケー^_^ -
- 9
胡椒お好みで。私多め。
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- 10
ブロッコリーと混ぜる。
-
- 11
これだけでも美味しいですが、カルシウムと甘みで、ツナ缶1缶ととうもろこし1/3缶。
無ければ無しでも大丈夫です。 -
- 12
混ぜたら出来上がり。
塩味が足りなければひとつまみ^_^ -
- 13
濃い目の小皿だと映えますねー
-
コツ・ポイント
もちろんブロッコリーは冷凍でなくても大丈夫です。
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