お揚げサンド
七月二十五日、お揚げサンド
豚ゴボウ人参のきんぴら、ひじきの煮物、キャベツ千切り
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覚え書き
油揚げを本の様に切り開く。
大葉ハムチーズ梅チューブ挟んで、トースターで焼く
(豚ゴボウ人参のきんぴら)
こんにゃく湯通し
豚こまに塩胡椒
キッチンペーパーでこんにゃく水気取る
豚こんにゃくゴボウ人参調味料混ぜて600w3分、
混ぜて追加3分チン
最後にごまとごま油を混ぜる
サンドする具は多い方がいい
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