桃のヨーグルトアイス
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
混ぜて凍らすだけ！ヘルシーアイスでタンパク補給
「CGF/CHLヘルシーエイジング分科会」作成レシピ
このレシピの生い立ち
調理時間:5分 (冷やす時間を除く)（1人分）カロリー:95kcal/たんぱく質:11.2g/食塩相当量:0.1g
桃のヨーグルトアイス
混ぜて凍らすだけ！ヘルシーアイスでタンパク補給
「CGF/CHLヘルシーエイジング分科会」作成レシピ
このレシピの生い立ち
調理時間:5分 (冷やす時間を除く)（1人分）カロリー:95kcal/たんぱく質:11.2g/食塩相当量:0.1g
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- 1
缶から取り出したCO・OP白桃を、チャック付きビニール袋の中に入れる。
- 2
袋の上から、白桃をお好みの粒になるまで潰す。
- 3
袋にギリシャヨーグルトを加え、揉み混ぜる。
- 4
よく混ざったら、平らになるようにしながら袋の空気を抜いて、チャックを閉める。
- 5
冷凍庫に入れ、2時間ほど置く。
- 6
全体が凍ったことを確認したら、器に盛り付け、トッピング用の白桃を添え、お好みでミントを飾る。
コツ・ポイント
チャック付きビニール袋で混ぜて凍らせるだけなので、洗い物も出ず、お子さんも簡単に作れます。
甘さを足したい方は、お好みの甘味料で調整してください。
冷凍庫から取り出した後、少し解凍してから袋ごと揉むと盛りつけやすいです。
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