旨辛冷麺風韓国美人★素麺ダイエット

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
そうめんもレンジで♪
ランチは韓国美人麺風で♡
残り野菜を入れてね♪
大満足なボリューム◎
旨辛で暑さを乗り切ろう~
このレシピの生い立ち
夏バテする前に、しっかり卵や野菜を摂って、体力をつけたかったから。
キッチンが暑いので、素麺のために火を使いたくなくて。
毎年真夏は、レンジを使っちゃいます。2人分までなら!
韓国ピリ辛料理が鬼旨なので、これを食べると午後頑張れます♪
旨辛冷麺風韓国美人★素麺ダイエット
そうめんもレンジで♪
ランチは韓国美人麺風で♡
残り野菜を入れてね♪
大満足なボリューム◎
旨辛で暑さを乗り切ろう~
このレシピの生い立ち
夏バテする前に、しっかり卵や野菜を摂って、体力をつけたかったから。
キッチンが暑いので、素麺のために火を使いたくなくて。
毎年真夏は、レンジを使っちゃいます。2人分までなら!
韓国ピリ辛料理が鬼旨なので、これを食べると午後頑張れます♪
作り方
- 1
耐熱容器に水600ccを入れラップ無しレンジ600w7分
ドアを開け素麺を沈めラップ無し3分30秒
流水で冷やし水切り - 2
もやしの袋を開け、水道水を流し入れジャブジャブ洗う
水を切る
袋のままレンジ600w2分半
粗熱がとれたら、しっかり絞る - 3
もやしが冷える間に※を合わせておく
ベーコン、キュウリを細切りしておく
- 4
そうめんとボウルに※を用意
- 5
ボウルの※に、もやし、キュウリ、ベーコン素麺を混ぜ合わせる
- 6
お好みで卵黄と刻み海苔をのせて、白ごまを振り出来上がり♡
卵黄を崩しながら鬼旨ですよ~◎#クックパッドアンバサダー
コツ・ポイント
水気をしっかりとること。
素麺は表示の時間+1分半ぐらい。
卵黄を崩しながら食べると、素麺とは思えない鬼旨でびっくりします。もやしは無くてもOK
卵白は楊枝で挿し、ラップしてレンジ600w1分
ポン酢かけて食べました!
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