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ノンエッグスイートポテト★シナモン★弁当
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ノンエッグスイートポテト★シナモン★弁当-レシピのメイン写真

ノンエッグスイートポテト★シナモン★弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

お弁当に甘い物が入っていると嬉しい♡
さつま芋は、簡単スイートポテトにするとごちそう風♪
冷凍保存しておけて心強いです☆
このレシピの生い立ち
スイートポテトを冷凍し、冷たく半生で最高の季節です
さつま芋はレーズン、デーツで自然な甘さを加えて楽しんでいます

以前スイートポテトを作った時、卵アレルギー子がいたので卵無しで作り、余りを冷凍したらどハマリし、お弁当に入れる事を考えました

お弁当に甘い物が入っていると嬉しい♡
さつま芋は、簡単スイートポテトにするとごちそう風♪
冷凍保存しておけて心強いです☆
このレシピの生い立ち
スイートポテトを冷凍し、冷たく半生で最高の季節です
さつま芋はレーズン、デーツで自然な甘さを加えて楽しんでいます

以前スイートポテトを作った時、卵アレルギー子がいたので卵無しで作り、余りを冷凍したらどハマリし、お弁当に入れる事を考えました

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ノンエッグスイートポテト★シナモン★弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

お弁当に甘い物が入っていると嬉しい♡
さつま芋は、簡単スイートポテトにするとごちそう風♪
冷凍保存しておけて心強いです☆
このレシピの生い立ち
スイートポテトを冷凍し、冷たく半生で最高の季節です
さつま芋はレーズン、デーツで自然な甘さを加えて楽しんでいます

以前スイートポテトを作った時、卵アレルギー子がいたので卵無しで作り、余りを冷凍したらどハマリし、お弁当に入れる事を考えました

お弁当に甘い物が入っていると嬉しい♡
さつま芋は、簡単スイートポテトにするとごちそう風♪
冷凍保存しておけて心強いです☆
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スイートポテトを冷凍し、冷たく半生で最高の季節です
さつま芋はレーズン、デーツで自然な甘さを加えて楽しんでいます

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材料

  1. さつま芋(小) 1本(200g)
  2. ※バター 10g
  3. ※きび砂糖 大さじ1〜
  4. ※コーヒーフレッシュ 2個
  5. ※シナモンシュガー 小さじ1/3〜
  6. ※ラム酒(省略可) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    さつま芋を輪切りにし、水に3分さらす

    • ノンエッグスイートポテト★シナモン★弁当作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器にさつまいもを入れ、ラップして600w6分

    • ノンエッグスイートポテト★シナモン★弁当作り方2写真
  3. 3

    熱いうちに潰す

    ※を加えて混ぜ合わせる

    • ノンエッグスイートポテト★シナモン★弁当作り方3写真
  4. 4

    アルミホイルに平らに伸ばし、シナモンシュガーをかけて、トースター5分
    冷めてから、包丁でカット
    ラップしてから冷凍保存

    • ノンエッグスイートポテト★シナモン★弁当作り方4写真
  5. 5

    シナモンは、殺菌効果もあり、夏のお弁当に最適です♡
    #クックパッドアンバサダー2023

コツ・ポイント

たくさん作ったら、ラップして冷凍できます。
自然解凍でも、レンジでもOK!
トースターで焼いて、冷ましたらお弁当にも入れて楽しめます♪
皮が好きなので入れてますが、苦手な方は、潰す時に剥がしてください!

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/07/18 04:10に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21591408
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