山芋 簡単ステーキ きょうこ薬膳 @cook_40403696 薬膳で人気食材の山芋！切って焼くだけ簡単recipe ✨ちょっと疲れている時に✨ もっと読む 薬膳で人気食材の山芋！切って焼くだけ簡単recipe ✨ちょっと疲れている時に✨ もっと読む 山芋 簡単ステーキ きょうこ薬膳 @cook_40403696 薬膳で人気食材の山芋！切って焼くだけ簡単recipe ✨ちょっと疲れている時に✨ もっと読む 薬膳で人気食材の山芋！切って焼くだけ簡単recipe ✨ちょっと疲れている時に✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 山芋 約9cm なたね油 適宜 バルサミコソース お好みで ★合わせ調味料★お好きな分量でも可 ★醤油 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 小さじ1 ★砂糖 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 山芋をよく洗い水気を切ったら、ステンレストングで挟んで、ヒゲの部分は直火で焼きます。（火傷注意！！！） 2 皮付きのまま1.5cmくらいの厚さに切って、油を熱したフライパンで両面焼きます。 3 ★合わせ調味料★を❷に加えて、絡めながら焼いていきます。 4 焼き終わったら盛り付けて、バルサミコソースをかけて完成！ コツ・ポイント 元気の薬膳recipe 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21591426 コピーしました！ きょうこ薬膳 @cook_40403696 2023/10/03 10:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師漢方生薬認定薬剤師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究and勉強中！薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です！✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事！ 食べていて幸せを感じられるお食事！に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪ もっと読む このレシピのキーワード ステーキ 酒 山芋 似たレシピ その他のレシピ キュウリとツナとしゃけふりかけおにぎり 超手抜き夏野菜のガーリックトマトソース 簡単しっとり鶏そぼろ ごま香るひき肉のさっぱりそうめん♪ 塩サバの香味野菜のマリネ風😋 大根のそぼろ煮 ピーマン、しめじ、卵の鶏ガラマヨ炒め 基本の筑前煮 豚ロースのステーキ★マスタードソース やみつき旨塩チキン Pumpkin Pie with ricotta cheese, coconut, almonds Pumpkin Roll Quince Tart (Pasta Frola) Macher Dimer Borar Tok Jhol (Fish Roe Fritters in Tangy Curry) アジ、イワシのガリサンド（お刺身） レッド フライドライス（激辛チャーハン） きのこたっぷりデミグラスソースオムライス プチトマトとオリーブのフォカッチャ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21591426
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