山芋 簡単ステーキ きょうこ薬膳 @cook_40403696 薬膳で人気食材の山芋！切って焼くだけ簡単recipe ✨ちょっと疲れている時に✨ もっと読む 薬膳で人気食材の山芋！切って焼くだけ簡単recipe ✨ちょっと疲れている時に✨ もっと読む 山芋 簡単ステーキ きょうこ薬膳 @cook_40403696 薬膳で人気食材の山芋！切って焼くだけ簡単recipe ✨ちょっと疲れている時に✨ もっと読む 薬膳で人気食材の山芋！切って焼くだけ簡単recipe ✨ちょっと疲れている時に✨ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 山芋 約9cm なたね油 適宜 バルサミコソース お好みで ★合わせ調味料★お好きな分量でも可 ★醤油 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 小さじ1 ★砂糖 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 山芋をよく洗い水気を切ったら、ステンレストングで挟んで、ヒゲの部分は直火で焼きます。（火傷注意！！！） 2 皮付きのまま1.5cmくらいの厚さに切って、油を熱したフライパンで両面焼きます。 3 ★合わせ調味料★を❷に加えて、絡めながら焼いていきます。 4 焼き終わったら盛り付けて、バルサミコソースをかけて完成！ コツ・ポイント 元気の薬膳recipe 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？きょうこ薬膳さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21591426 コピーしました！ きょうこ薬膳 @cook_40403696 2023/10/03 10:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師漢方生薬認定薬剤師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究and勉強中！薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です！✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事！ 食べていて幸せを感じられるお食事！に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪ もっと読む このレシピのキーワード ステーキ 酒 山芋 似たレシピ その他のレシピ 18cm型のかぼちゃプリン 美味しいシチュー 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア 減塩 ピーマン味噌マヨ炒め フュめどポアそん？…パスタ・カレイ・出し汁 大根のそぼろ煮 ピーマン、しめじ、卵の鶏ガラマヨ炒め やみつき♡キャベツとわかめの塩だれナムル 基本の筑前煮 豚ロースのステーキ★マスタードソース Pumpkin Pie with ricotta cheese, coconut, almonds Pumpkin Roll Quince Tart (Pasta Frola) Macher Dimer Borar Tok Jhol (Fish Roe Fritters in Tangy Curry) アジ、イワシのガリサンド（お刺身） レッド フライドライス（激辛チャーハン） きのこたっぷりデミグラスソースオムライス プチトマトとオリーブのフォカッチャ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21591426
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