ピーマンのすみそ和え

Name: ピーマンのすみそ和え
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン ６０ｇ; コーン（缶） ２０ｇ; はんぺん １/２枚; みそ 小さじ２; 酢 小さじ１; 砂糖 小さじ１; ★豊後高だし（粉末） 小さじ１/２

皮膚粘膜の健康維持に役立つメニュー♪
このレシピの生い立ち
ピーマンはβ-カロテンが豊富で体内で抗酸化作用をもつビタミンAに変換されます。抵抗力を高めたり、皮膚粘膜の健康維持にも役立ちます。

材料

２人分

一人あたり５８Kcal
たんぱく質３．８ｇ
塩分１．１ｇ

豊後高田市 @bungotakada

2023/07/25 06:30に公開

「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/

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