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夏つくね

JA筑紫
JA筑紫 @cook_40422666

シャキシャキ食感が楽しい夏つくね
このレシピの生い立ち
季節の野菜や、旬の食材。これらを美味しいご飯の「源」としてお届けします。(comu2020年夏号)

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材料

2人分
  • 鶏ひき肉 200g
  • きゅうり 1本
  • 大葉 9枚
  • 生姜 1片
  • 片栗粉 大さじ2
  • 塩こしょう 適量
  • サラダ油 適量
  • A
  • 海苔の佃煮 大さじ1
  • 酢 小さじ1
  • みりん 小さじ2
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    きゅうりは粗みじん切りにし、大葉5枚分は千切り、生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    鶏ひき肉は塩こしょうをふり、粘りがでるまでよく混ぜる。

  3. 3

    ②に①を加え、しっかりと混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③を4等分にして丸め、残りの大葉で巻いて片栗粉を全体にまぶす。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を引いて温め、④の両面を焼く。

  6. 6

    焼き上がった⑤を取り出し、フライパンにAを入れる。ひと煮立ちさせてつくねにかける。

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JA筑紫
JA筑紫 @cook_40422666
2023/07/18 00:42に公開
JA筑紫は、福岡県の大野城市、太宰府市、筑紫野市、春日市、那珂川市を管内とする農業協同組合です。こちらでは、JA管内で採れた農産物を使ったレシピをご紹介します!
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このレシピのキーワード

つくね 大葉 海苔 片栗粉 キュウリ とりひき肉 しょうが

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