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夏バテ対策に☆梅干しきゅうり
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夏バテ対策に☆梅干しきゅうり-レシピのメイン写真

夏バテ対策に☆梅干しきゅうり

**やまめ**
**やまめ** @cook_40406981

夏に簡単にもう一品ほしいときにぜひ!梅干しは食欲増進、疲労回復効果があるらしく夏バテ予防にピッタリです♪
このレシピの生い立ち
きゅうりの副菜をさっと作りたくて。

夏に簡単にもう一品ほしいときにぜひ!梅干しは食欲増進、疲労回復効果があるらしく夏バテ予防にピッタリです♪
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夏バテ対策に☆梅干しきゅうり

**やまめ**
**やまめ** @cook_40406981

夏に簡単にもう一品ほしいときにぜひ!梅干しは食欲増進、疲労回復効果があるらしく夏バテ予防にピッタリです♪
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きゅうりの副菜をさっと作りたくて。

夏に簡単にもう一品ほしいときにぜひ!梅干しは食欲増進、疲労回復効果があるらしく夏バテ予防にピッタリです♪
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材料

2人分
  • キュウリ 1本
  • 梅ぼし(小) 2〜3個
  • 味の素 2振り
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作り方

  1. 1

    きゅうりをスライサーなどで薄切りにする

  2. 2

    袋にきゅうり、梅干し(種はそのまま)、味の素を入れる。
    梅干しをつぶしながら揉む

  3. 3

    30分以上置いたら完成!

  4. 4

    お皿に盛りつけるときに種は避ければOK!

コツ・ポイント

袋の上から梅干しの種を取るようにつぶしてください。

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**やまめ**
**やまめ** @cook_40406981
2023/07/18 12:36に公開
備忘録のため書いています。偏食気味な夫のために日々試行錯誤( ˘•ω•˘ )自分用のダイエットメニューもチャレンジ中
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このレシピのキーワード

キュウリ 梅ぼし

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