0kcal甘味料豆乳バニラアイス

幻(まほろ)
幻(まほろ) @cook_40177942

家で手軽なアイスクリーム
このレシピの生い立ち
ダイエットしてても夏はアイスクリーム食べたいそこからのレシピ

0kcal甘味料豆乳バニラアイス

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材料

  1. 豆乳 100~120ml
  2. 生卵 1個
  3. エリスリトールシロップ 70ml
  4. ニラエッセンス 6滴

作り方

  1. 1

    ある人はアイスクリームメーカーない人はジップロック

  2. 2

    業務スーのエリスリトールシロップ70ml

  3. 3

    豆乳100~120ml

  4. 4

    生卵全卵1つ

  5. 5

    バニラエッセンス6滴

  6. 6

    全てしっかり混ぜてアイスクリームメーカーで撹拌するない人ジップロック少し固まりかけたらもんで混ぜる固まるまで冷凍に入れる

コツ・ポイント

固くなりすぎたら電子レンジ500wで40秒加熱柔らかくして食べる。

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幻(まほろ)
幻(まほろ) @cook_40177942
に公開
45歳主婦ダイエット2016年2月開始で3年で-36kg身長158cmB102cm胴体胸下から腰骨まで全部に元からくびれは無い全部胴体は58cmでH82.5cm胸がたわんでるのでそこまで張りがないので大きく見えません。みんな羨ましがっても本人は笑えません。やめてよ?
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