★そば うどん★食べるつゆ★

恐竜mama
恐竜mama @cook_40204959

うどん、蕎麦など、素うどんじゃ味気ないし、栄養も足りないので、つゆにお肉をいれて満腹です!
このレシピの生い立ち
素うどんが食べたいと子供に言われますが、いくら茹でてもお腹いっぱいにはならないし、栄養価も乏しすぎるので、お肉とネギで!

★そば うどん★食べるつゆ★

うどん、蕎麦など、素うどんじゃ味気ないし、栄養も足りないので、つゆにお肉をいれて満腹です!
このレシピの生い立ち
素うどんが食べたいと子供に言われますが、いくら茹でてもお腹いっぱいにはならないし、栄養価も乏しすぎるので、お肉とネギで!

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材料

3人分
  1. とりもも肉 1枚
  2. エノキ 1/3~
  3. 麺つゆ3倍濃縮 50㍉㍑
  4. 150㍉㍑
  5. 長ネギ(斜め切り) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    とりもも肉を一口大にきる

  2. 2

    鍋に(写真はフライパンですが‥)麺つゆと水を入れ、エノキと長ネギを入れる
    (今日はネギがなくてはいってませんw)

  3. 3

    ひと煮立ちしたら鶏肉を入れ、鶏肉に火を通す(中弱火)

  4. 4

    あくをとる

  5. 5

    器にいれて完成

    あたたかくても、冷ましてでもOK

コツ・ポイント

3倍濃縮ですが、ちょっと濃い目がいいかも。ネギがクタクタが美味しいです。

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