ヌードルオムレツ

ZENB @ZENB_japan
電子レンジでゆでたヌードルを卵に混ぜて焼けば、外側はカリッと、内側もちもちの、食べ応え満点、食物繊維がとれるオムレツに。
このレシピの生い立ち
ZENB NOODLEを麺メニュー以外でも楽しめるように、オムレツにしてみました。
時間がたっても美味しく食べられるので、お弁当にもピッタリです。
ヌードルオムレツ
電子レンジでゆでたヌードルを卵に混ぜて焼けば、外側はカリッと、内側もちもちの、食べ応え満点、食物繊維がとれるオムレツに。
このレシピの生い立ち
ZENB NOODLEを麺メニュー以外でも楽しめるように、オムレツにしてみました。
時間がたっても美味しく食べられるので、お弁当にもピッタリです。
作り方
- 1
今回は100%豆だけで作った麺、ZENB NOODLEを使います。
- 2
耐熱容器にヌードルを半分に折っていれ、水300mlを注ぎラップをかけずに電子レンジで7分加熱し、ざるに上げて水気を切る。
- 3
ベーコンは1cm幅に切る。ボウルに卵を割り入れ、塩を加えて溶きほぐし、麺を加えてさっと混ぜる。
- 4
フライパン(直径20cm程度)にベーコンを加え、端がカリッとする程度に2分ほど炒めたら卵液に加えてさっと混ぜる。
- 5
同じフライパンに油を中火で熱し、④を流し入れ、ふたをして弱火にし、こんがり焼き色がつくまで2分ほど焼く。
- 6
皿にスライドして取り出し、フライパンを被せて裏がえし、チーズを広げ乗せ、3分ほど焼く。
- 7
器に盛り付け、ケチャップをかけ、食べやすく9等分程度に切る。
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