運動部の息子のタンパク質摂取に大人はもちろんお酒のつまみこのレシピの生い立ちあと一品なんか無いかな〜という時にどうぞ
ささみを茹でる鍋にたっぷりのお湯を沸かし、ささみを入れたらすぐに火を止め蓋を閉めて30分以上放置
取り出して手でほぐす
調味料を入れ和えるビニール袋を使えば洗い物減らせます
ささみを茹でたお湯はスープか味噌汁に使いましょういい出汁出てます
味付けはあんまり濃くなりすぎない方がいいかも
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