俺流!ジューシーお揚げの焼肉風丼

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

油揚げを使っての節約レシピ、焼肉丼のご紹介です。
このレシピの生い立ち
市販の油揚げ焼肉風の物をヒントに考えました。

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材料

2人分
  1. 油揚げ 1袋(5枚入)
  2. タマネギ 1/2個
  3. ★焼肉のタレ 50cc
  4. ★すりおろしニンニク 小さじ1
  5. ★すりおろし生姜 小さじ1
  6. コチュジャン 大さじ1
  7. ★ダシダ(牛だし) 大さじ1/2
  8. ★酒 大さじ1
  9. ごま 大さじ1
  10. ご飯 適量
  11. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    油揚げを3等分に切る。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かして油抜きをする。

  3. 3

    油抜きをしたら、しっかりと水気を絞っておく。

  4. 4

    ボウルに★の材料を加えてかき混ぜておく。

  5. 5

    ③と④を合わせてジップロック袋などに入れて30分以上冷蔵庫で寝かせる。

  6. 6

    タマネギを縦5mm幅にスライスする。

  7. 7

    温めたフライパンにごま油を引きタマネギを炒める(中火)。

  8. 8

    タマネギが透き通ったら、漬け込んだ油揚げをフライパンに広げて焼く。

  9. 9

    油揚げに焼き色が付いたら、裏返しながら更に焼く。

  10. 10

    ご飯を好みで盛り、タマネギ・油揚げ・刻み海苔を盛り付けたら出来上がり。

コツ・ポイント

油揚げにしっかりと焼き色を付ける。

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レシピ作者

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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