茗荷きゅうりツナあえ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の疲れに相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので、冷え性の方に安心
このレシピの生い立ち
きゅうり
性味：甘・涼
帰経：脾・胃・大腸
効能：清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症：熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

茗荷きゅうりツナあえ

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茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の疲れに相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので、冷え性の方に安心
このレシピの生い立ち
きゅうり
性味：甘・涼
帰経：脾・胃・大腸
効能：清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症：熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み
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材料

  1. きゅうり ３本
  2. みょうが ３個
  3. ツナ缶(ノンオイル) １缶
  4. 酢 大さじ２
  5. しょうゆ 大さじ２
  6. わさび(チューブ) 5cm

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    きゅうりは斜めに薄切りして、千切りにする

  3. 3

    みょうがは縦に半分に切って、根元の部分を三角に切り取り、千切りにする

  4. 4

    ボウルにきゅうり・茗荷を入れ、ツナ缶を汁ごと加え

  5. 5

    酢・しょうゆを加え

  6. 6

    わさびを加え、混ぜる

  7. 7

    あえたら、出来あがり！すぐに食べてね。

コツ・ポイント

茗荷（みょうが）
性味：辛・温
帰経：肺・大腸・膀胱
効能：発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症：風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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