夏にさっぱり!超簡単回復パスタ

erincoknd
erincoknd @cook_40276295

お酢の力で体力回復に。ネバネバ系を入れると暑くても食べられます。
このレシピの生い立ち
いつもパスタに飽きてきたので

夏にさっぱり!超簡単回復パスタ

お酢の力で体力回復に。ネバネバ系を入れると暑くても食べられます。
このレシピの生い立ち
いつもパスタに飽きてきたので

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材料

  1. パスタ 2人分
  2. 豚しゃぶ用バラ肉 200g
  3. オクラ 4本
  4. 長芋 1/2本
  5. ごま油、酢、砂糖 大さじ2
  6. ☆お酢 大さじ3
  7. ☆豆板醤 小さじ1/2
  8. 白ごま お好み
  9. ☆にんにくすりおろし お好み
  10. ゆかり お好み

作り方

  1. 1

    豚肉は1枚ずつ薄く片栗粉を塗します(しなくてもok,豚肉の食感プルプルになります!)

  2. 2

    豚肉を茹で、水に晒して冷やしておく

  3. 3

    オクラを茹でる。
    色が鮮やかな緑になったら水にさらして冷やす

  4. 4

    オクラを輪切りにする

  5. 5

    長芋は1cmの角切りにします

  6. 6

    ☆を混ぜ合わせてタレをつくる

  7. 7

    オクラを6のタレにくぐらせる

  8. 8

    オクラを別皿に入れて豚肉もタレにくぐらせる

  9. 9

    パスタを茹でて水に晒して冷やしたら同じくタレにくぐらせます

  10. 10

    パスタ、オクラ、長芋を盛り付けて
    お好みでゆかりをかけたら完成です!

コツ・ポイント

ゆかりは大葉でも代用できますし、長芋がなければ納豆を使っても美味しいです

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erincoknd
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フルタイムの共働きでも継続して作れそうな簡単料理が中心です。そのため、分量が基本大雑把です。。備忘録として載せていますが、もし誰かのご参考になれば幸いです。
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