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erincoknd
@cook_40276295
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フルタイムの共働きでも継続して作れそうな簡単料理が中心です。そのため、分量が基本大雑把です。。備忘録として載せていますが、もし誰かのご参考になれば幸いです。
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レシピ (19)
つくれぽ (3)
erincoknd
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【作り置きおかず】フライパンで筑前煮
鶏もも
•
薄力粉
•
ごま油
•
椎茸
•
れんこん
•
にんじん
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ごぼう
•
こんにゃく
•
しょうゆ
•
白だし
•
みりん
•
酒
•
作り置きできる量
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【覚え書き】かぼちゃリゾット
かぼちゃ
•
ソーセージ
•
バター
•
水
•
コンソメキューブ
•
ご飯
•
牛乳
•
塩胡椒
•
玉ねぎ
2人分
erincoknd
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野菜もしっかり取れる!牛肉でプルコギ
牛肉薄切り
•
しょうゆ
•
砂糖
•
コチュジャン
•
酒
•
ごま油
•
にんにくチューブ
•
人参
•
玉ねぎ
•
ニラ
作り置きできる量
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ザジキソース
きゅうり
•
塩
•
ニンニク
•
ギリシャヨーグルト
•
オリーブオイル
•
ディル
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夏にさっぱり!超簡単回復パスタ
パスタ
•
豚しゃぶ用バラ肉
•
オクラ
•
長芋
•
ごま油、酢、砂糖
•
お酢
•
豆板醤
•
白ごま
•
にんにくすりおろし
•
ゆかり
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【切ってあえるだけ!】鯛のなめろう
鯛
•
小口ねぎ
•
おろし生姜
•
すりすりおろしニンニク
•
みょうが
•
塩
2人分
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作り置き!かぼちゃとさつまいものサラダ
さつま芋
•
かぼちゃ
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マヨネーズ
•
レーズン
•
ヨーグルト
•
砂糖
•
クリームチーズ
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余ったルーで、時短カレードリア
あたたかいご飯
•
玉ねぎ
•
合い挽き肉
•
水、ウスターソース、ケチャップ
•
カレールー
•
バター
•
小麦粉
•
砂糖、顆粒コンソメ
•
牛乳
•
生卵
•
ピザ用チーズ
2人分
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アサリをたっぷり使ったアクアパッツァ
白身魚
•
塩
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
アサリ
•
白ワイン
•
プチトマト
•
パセリ
2人分
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帆立、きゅうり、キュウイのセビーチェ
キュウリ
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キウイ
•
ホタテ
•
レモン汁
•
ホワイトバルサミコ
•
塩
•
オリーブオイル
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黒豆納豆とチーズのネギ塩ポーク炒め
納豆
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青ネギ
•
豚肉
•
お好きなチーズ
•
鶏がらスープの素
•
りよ料理酒
2人分
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帆立の酒蒸し
バター
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塩
•
料理酒
•
木の芽
•
ベビーほたて
1人分
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レンコン団子の餡掛け
鶏ひき肉
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レンコン
•
塩
•
片栗粉
•
白だし
2人分
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激辛 チキンのアラビアータ
鶏手羽元
•
塩
•
ベーコン
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
鷹の爪
•
キノコ
•
カットトマト缶
•
ローリエ
2人分
erincoknd
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★時短★鶏白湯風すーぷ
手羽先 or 手羽元
•
鶏ガラ顆粒だし
•
塩、コショウ
•
にんにく、生姜
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椎茸、水菜、白ネギ等
1人分
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豚ロースステーキ
豚ロース
•
塩コショウ
•
スライスレモン
1人分
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和風ロールキャベツ
キャベツ
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豚 or 鶏ミンチ
•
玉ねぎ
•
顆粒だし
1人分
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すだち蕎麦
白だし
•
蕎麦
•
すだち
1人分
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まぐろステーキ
刺身用まぐろ
•
オリーブオイル
•
醤油
•
酒
•
みりん
2人分