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簡単！レタスと油あげの味噌汁
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簡単！レタスと油あげの味噌汁-レシピのメイン写真

簡単！レタスと油あげの味噌汁

☆晶aki☆
☆晶aki☆ @cook_40299472

サラダ以外では出番がないレタス｡でも夏だからこそ、体を冷やしたくないのも事実！痩せたいしね…って事で味噌汁に使用しました
このレシピの生い立ち
★レタスを使ったスープにしようと思ったけど、使いたかった野菜がなかったので味噌汁にしました
★安くてシャキシャキ感がある…でも冷たい
冷たいなら温かい料理に使おう♪
★体を温めて血流を良くしなきゃ、冷えきった体でダイエットは意味がない

サラダ以外では出番がないレタス｡でも夏だからこそ、体を冷やしたくないのも事実！痩せたいしね…って事で味噌汁に使用しました
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★レタスを使ったスープにしようと思ったけど、使いたかった野菜がなかったので味噌汁にしました
★安くてシャキシャキ感がある…でも冷たい
冷たいなら温かい料理に使おう♪
★体を温めて血流を良くしなきゃ、冷えきった体でダイエットは意味がない

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簡単！レタスと油あげの味噌汁

☆晶aki☆
☆晶aki☆ @cook_40299472

サラダ以外では出番がないレタス｡でも夏だからこそ、体を冷やしたくないのも事実！痩せたいしね…って事で味噌汁に使用しました
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★レタスを使ったスープにしようと思ったけど、使いたかった野菜がなかったので味噌汁にしました
★安くてシャキシャキ感がある…でも冷たい
冷たいなら温かい料理に使おう♪
★体を温めて血流を良くしなきゃ、冷えきった体でダイエットは意味がない

サラダ以外では出番がないレタス｡でも夏だからこそ、体を冷やしたくないのも事実！痩せたいしね…って事で味噌汁に使用しました
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★レタスを使ったスープにしようと思ったけど、使いたかった野菜がなかったので味噌汁にしました
★安くてシャキシャキ感がある…でも冷たい
冷たいなら温かい料理に使おう♪
★体を温めて血流を良くしなきゃ、冷えきった体でダイエットは意味がない

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材料

3人
  • レタス(半分) 3〜4枚
  • 油揚 1/3枚
  • 大根 2､5〜3cm
  • 味噌 人数分
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    大根、油あげを食べやすい
    大きさに切ります

    レタスは食べやすい大きさにちぎります

  2. 2

    出汁をとった後にレタスと
    油あげを入れます。

    みそを入れます

  3. 3

    大根を入れます

    大根の色が透けて来たら出来上がり

コツ・ポイント

★今回のレタスは半分にカットされたものを使ってます

★大根の固さにより、どのタイミングで入れるかを決めます
固ければ最初に入れて下さい

★レタスはシャキシャキしてるので
最初から入れて大丈夫です(*^^*)b

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☆晶aki☆
☆晶aki☆ @cook_40299472
2023/08/02 11:10に公開
一般的に、よく冷蔵庫にあって簡単に作れる料理を中心に作っています。美味しい♡と言われたレシピを中心に載せていこうと思います(〃^ー^〃)⭐忙しくて買い物しに行けない方、短時間で済ませたい方⭐たくさんの調味料や、材料を使いたくない方⭐福祉系の仕事で料理を作る方にも参考に見ていただけると嬉しいです✨たまに､おやつになるものも載せようと思います♬いつかキッチンがなごむ場所にしたいです♪なごみの場。♥つくれぽを書いてくれた方々に感謝です♥
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このレシピのキーワード

みそ汁 大根 レタス 味噌 油揚げ

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