【幼児食】かじきと大豆の甘辛揚げ

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

東松島市公立保育給食レシピ
魚が苦手な子にも人気のメニューです。
一人あたりのエネルギー:145Kcal 塩分0.4g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市公立保育所給食

【幼児食】かじきと大豆の甘辛揚げ

東松島市公立保育給食レシピ
魚が苦手な子にも人気のメニューです。
一人あたりのエネルギー:145Kcal 塩分0.4g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市公立保育所給食

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材料

4人分
  1. かじき 160g
  2. 小さじ1/2
  3. しょうが 1/2かけ
  4. 大豆水煮 40g
  5. 片栗粉 適量
  6. 揚げ油 適量
  7. ★しょうゆ 小さじ1
  8. ★みりん 小さじ1
  9. ★砂糖 小さじ2
  10. ★水 大さじ1
  11. 白いりごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    かじきは食べやすい大きさに角切りにし、酒、すりおろしたしょうがで下味をつけます。

  2. 2

    大豆水煮、①それぞれに片栗粉をつけ、熱した油で揚げます。

  3. 3

    鍋に★の調味料を入れひと煮立ちさせ、②を入れて、からめます。仕上げにいりごまをからめます。

  4. 4

    完成です。

コツ・ポイント

保育所の魚メニューで、甘辛味で子どもたちに人気です。

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「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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