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ミルクプリンキウイソースがけ
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ミルクプリンキウイソースがけ-レシピのメイン写真

ミルクプリンキウイソースがけ

深谷市公式キッチン「ふかやごはん」
深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317

そのまま食べてもおいしいミルクプリン!キウイソースをかけると、爽やかな酸味が広がり、暑い夏にぴったりなデザートに♡
このレシピの生い立ち
暑い夏も元気に!熱中症予防レシピを、保健センター管理栄養士が考えました。
「深谷市健康づくり応援店」に、野菜レシピカードを置いていただいています。

そのまま食べてもおいしいミルクプリン!キウイソースをかけると、爽やかな酸味が広がり、暑い夏にぴったりなデザートに♡
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「深谷市健康づくり応援店」に、野菜レシピカードを置いていただいています。

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ミルクプリンキウイソースがけ

深谷市公式キッチン「ふかやごはん」
深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317

そのまま食べてもおいしいミルクプリン!キウイソースをかけると、爽やかな酸味が広がり、暑い夏にぴったりなデザートに♡
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暑い夏も元気に!熱中症予防レシピを、保健センター管理栄養士が考えました。
「深谷市健康づくり応援店」に、野菜レシピカードを置いていただいています。

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「深谷市健康づくり応援店」に、野菜レシピカードを置いていただいています。

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材料

カップ4個分
  • 牛乳 500ml
  • 砂糖 50g
  • ゼラチン 5g
  • 水 大さじ2
  • キウイソース
  • キウイフルーツ 1個
  • 砂糖 大さじ2
  • レモン汁 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    <ミルクプリン>
    鍋に牛乳と砂糖を入れて、混ぜながら砂糖を煮溶かす。砂糖が溶けたら火を止める。

  2. 2

    耐熱容器にゼラチンと水を入れふやかし、電子レンジで30秒加熱する。

  3. 3

    (1)の鍋に溶かした(2)のゼラチンを加えよく混ぜる。

  4. 4

    粗熱が取れたら、器に入れ冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    <キウイソース>
    キウイフルーツは1㎝角に切る。

  6. 6

    耐熱容器に(1)のキウイフルーツと砂糖、レモン汁を加え混ぜる。

  7. 7

    (2)をラップをかけずに電子レンジで1分30秒加熱する。かるく混ぜ、再度電子レンジで1分30秒加熱する。

  8. 8

    熱いうちに清潔な保存用の瓶に入れ、蓋をしてそのまま冷ます。

コツ・ポイント

栄養価(1人分)
エネルギー:127kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:3.8g
炭水化物:20.9g
食塩相当量:0.1g

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深谷市公式キッチン「ふかやごはん」
深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317
2023/08/22 06:22に公開
農業が盛んな関東の台所『深谷市』特産品を使ったおいしい料理をご紹介します。
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このレシピのキーワード

キウイ ゼラチン 牛乳

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21602892
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