サバと枝豆の味噌炊き込みご飯

管理栄養士のレシピ。
管理栄養士のレシピ。 @cook_40426201

包丁を使わずにできる簡単かつおいしい炊き込みご飯♪
味噌味のどこか懐かしい、給食で食べたような味わいが特徴です!
このレシピの生い立ち
給食で出てきたような、、、炊き込みご飯を再現したレシピです。
糀甘酒を使うことで魚の臭みをとりました。

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材料

2合分
  1. サバ缶 1缶
  2. 枝豆 100g
  3. お米 2カップ
  4. 350cc
  5. 液みそ 大さじ3
  6. 糀甘酒 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    枝豆は豆の部分を取り出す。

  2. 2

    サバ缶を油切りする。

  3. 3

    お米を水で洗いながら、とぐ。

  4. 4

    炊飯器にごはん、サバ、枝豆、液みそ、糀甘酒、しょうゆ、水を入れ、スイッチを入れ、炊飯する。

  5. 5

    炊き上がったら、しっかりとしゃもじで混ぜこむ。

  6. 6

    お茶碗に盛り付けて、できあがり!

  7. 7

    液みそはマルコメの「液みそ 料亭の味 減塩」を使用。

  8. 8

    糀甘酒はマルコメの「プラス糀 糀甘酒LL 1000ml」を使用。

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