ほうれん草・キノコ和風パスタ ミケラップ @cook_40319466 さっぱり野菜たっぷり和風パスタです(●´ω`●)このレシピの生い立ちダイエットしてましてカロリー抑えたかった為作って見ました。 もっと読む さっぱり野菜たっぷり和風パスタです(●´ω`●)このレシピの生い立ちダイエットしてましてカロリー抑えたかった為作って見ました。 もっと読む ほうれん草・キノコ和風パスタ ミケラップ @cook_40319466 さっぱり野菜たっぷり和風パスタです(●´ω`●)このレシピの生い立ちダイエットしてましてカロリー抑えたかった為作って見ました。 もっと読む さっぱり野菜たっぷり和風パスタです(●´ω`●)このレシピの生い立ちダイエットしてましてカロリー抑えたかった為作って見ました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人前 ほうれん草(冷凍) 一掴み レタス 1/4個 カットシメジ 1袋 ツナ缶スーパーノンオイル 1缶 パスタ(乾麺)お好きなヤツ 1束 調味料 油 小さじ2 ニンニクチューブ 小さじ1 塩コショウ 少々 麺つゆ 30～50cc 味の素 2振り 刻み海苔(お好みで) 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ソース作りフライパンに油・ニンニクチューブ入れて弱火で温めます 2 熱されたら、ほうれん草・レタス・シメジ・塩コショウ入れ中火から強火である程度炒めたら、麺つゆ・味の素入れます 3 炒めたらシーチキンいれて軽く火を通したらソースの出来上がり 4 パスタを1分少なめに湯がいて、茹でたらそのまま3にパスタとお湯少し入れます、そこで軽く炒めながら馴染んだら出来上がりです 5 お皿に盛り付けお好みで刻み海苔どうぞ コツ・ポイント さっぱり目に味付けしてますので味見しながら麺つゆ調整してください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21603638 コピーしました！ ミケラップ @cook_40319466 2023/08/15 10:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は作るより食べる派な私です┏●なので個人的簡単な料理作ってます(●´ω`●)とはいえレシピは中々出でませんが、たまには作るか！って感じなので皆さんのレシピ参考にしながらレパートリー増やしたいです(●´ω`●) もっと読む このレシピのキーワード パスタ ツナ シメジ レタス ほうれん草 乾麺 似たレシピ その他のレシピ 赤紫蘇漬けから作る即席しば漬け(減塩) 簡単中華ビーフストロガノフ味豆腐野菜炒め ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips ワンパンで！豚肉とトマトのごま味噌炒め ミント香るサラダ ちくきゅうわかめの韓国風サラダ 豚こまとトマトだけ！豚トマ炒め♡ キャベツと卵だけなのに♪旨い♡ トマト缶で簡単ハヤシライス♡ 豚肉となすのピリ辛とろとろ生姜焼き✨ Easy Healthy Roasted Salmon Steak Bites with Pan Fried Potatoes Green goddess dressing Sausage Stuffed Jalapeno Poppers Sesame Ginger Frittata 鶏胸肉と野菜のマヨソース和え オガタ家 作り置き 親子丼の具 【カルディ】エスニック調味料で作る前菜 ゴーヤチャンプルー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21603638
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