5分★悪魔的バインチャンヌン★ダイエット

5分で朝ご飯
パリッパリのライスペーパー、ボロニアソーセージ、卵で栄養満点◎
ベトナム料理作って、朝から驚かせちゃおう♪
このレシピの生い立ち
忙しい朝、肉が生焼けか気にするのは心配で、ソーセージやハムを使う事が多いです。
ボロニアソーセージなら安心
たまには、目玉焼き以外に作ってみたいな〜と思いライスペーパーが余っていたので作ってみました。お好み焼きより軽くて、朝食にぴったり♪
5分★悪魔的バインチャンヌン★ダイエット
5分で朝ご飯
パリッパリのライスペーパー、ボロニアソーセージ、卵で栄養満点◎
ベトナム料理作って、朝から驚かせちゃおう♪
このレシピの生い立ち
忙しい朝、肉が生焼けか気にするのは心配で、ソーセージやハムを使う事が多いです。
ボロニアソーセージなら安心
たまには、目玉焼き以外に作ってみたいな〜と思いライスペーパーが余っていたので作ってみました。お好み焼きより軽くて、朝食にぴったり♪
作り方
- 1
材料を用意
ボロニアソーセージは薄切り
菜の花は水切りしておく - 2
ライスペーパーをフライパンに置く
まだ火は点けない!
卵を割る - 3
卵をぐちゃぐちゃにする
火を点ける(弱火〜中火の間)
- 4
菜の花、ボロニアソーセージ、チーズをのせる
こめ油を鍋横から垂らす
- 5
蓋をして約3分待つ
- 6
チーズが溶けていればOK
分量外の黒胡椒を振ってもいい(≧∇≦)b
- 7
オムライスみたいにパタンと折り曲げて出来上がり♡
皮パリッパリッ
- 8
スウィートチリソースを添えました。
ボロニアソーセージが入っているので、おつまみにも最高♪冷めても美味しく召し上がれます - 9
カットしたら、断面が可愛いです♪
#クックパッドアンバサダー#朝ご飯
- 10
ある日のワンプレートです♪4等分にカットしています。
コツ・ポイント
リーズナブルでいいので、テフロンが新しいフライパンを使ってほしいです。
ボロニアソーセージが塩っぱいので、味付けはいりません。
ベトナム料理っぽく、スウィートチリソースを添えて、ディップしても美味しい♪
朝食ならケチャップをかけてもいい♡
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