オートミールとまとたっぷりdietピザ
おはまりキッチン @cook_40055546
小麦粉生地ではなくオートミールでピザ！罪悪感なしカロリーダウン、ビタミンミネラル食物繊維が豊富です！
このレシピの生い立ち
おはまりダイエットお料理教室でトマトで3品を開催しました！ダイエットにバッチリです！おいしいカンタンお通じにも美肌にも♡
オートミールとまとたっぷりdietピザ
小麦粉生地ではなくオートミールでピザ！罪悪感なしカロリーダウン、ビタミンミネラル食物繊維が豊富です！
このレシピの生い立ち
おはまりダイエットお料理教室でトマトで3品を開催しました！ダイエットにバッチリです！おいしいカンタンお通じにも美肌にも♡
アプリでひらく作り方
- 1
トマトソースは市販のトマトソースやケチャップ、パスタソース、ラタトゥイユなどなんでもOK
画像は甘糀とまとケチャップです - 2
【生地作り】オートミールに水を入れてよく混ぜ、レンチン1分
取り出してまたよく混ぜます。 - 3
お皿かフライパンにくっつかないホイルを敷き丸く成形します。薄い方がおいしいかも！
- 4
そこにトマトソースを塗って（ ラタトゥイユ ならそれのみ）お好きな具材をステキに並べます。
- 5
ピザ用チーズやモッツァレラをのせてまずはフライパンで蒸し焼きにします！ここで食べてもOKですが
- 6
オーブントースターやグリルに入れて焼いて完成です！
コツ・ポイント
具材をそのままのせてもおいしいですがラタトゥイユやあらかじめ味が少しついていたりするとカンタンでおいしく出来ます！
またソースが味の決め手なのでお好みのおいしいソースをのせてみてね！
つくれぽ
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