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キティちゃんの遠足弁当
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キティちゃんの遠足弁当-レシピのメイン写真

キティちゃんの遠足弁当

管理栄養士ぽんず
管理栄養士ぽんず @cook_40336720

親子遠足に持っていくお弁当に作りました。
このレシピの生い立ち
娘からキティちゃんを希望されたので、今回キティちゃん弁当を作りました。

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娘からキティちゃんを希望されたので、今回キティちゃん弁当を作りました。

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キティちゃんの遠足弁当

管理栄養士ぽんず
管理栄養士ぽんず @cook_40336720

親子遠足に持っていくお弁当に作りました。
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娘からキティちゃんを希望されたので、今回キティちゃん弁当を作りました。

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材料

1人分
  • ごはん 1握り
  • のり 適量
  • ハム 1枚
  • 鶏の照り焼き 2個
  • ブロッコリー 2個
  • やきそば冷凍 1個
  • ミニグラタン冷凍 1個
  • エビフライ 1本
  • 卵焼き 1切れ
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作り方

  1. 1

    鶏肉の照り焼きは、下味つけたものを冷凍して、解凍したものを焼きました。その方が味がしっかりついていてお弁当向きです。

  2. 2

    キティちゃんのハムリボンは、1/3カットし、リボンの中央を束ねる用にします。

  3. 3

    残りのハムで、くるくると巻いて中央をギュっともつとリボンのシワが出来るので、そこに、先程のハムで爪楊枝等でとめます。

  4. 4

    その他は、バランスをみてつめていって完成です。

コツ・ポイント

キティちゃんの鼻は、とうきびの皮です。

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管理栄養士ぽんず
管理栄養士ぽんず @cook_40336720
2023/08/25 01:44に公開
ダイエットが趣味になりつつある管理栄養士です。子供が2人おり、行事食のキャラ弁みたいなものや、オートミールを使ったダイエット飯など、普段つくる簡単お菓子などをのせたいと思っています。また、子供が小さいので炊飯器で作る時短メシや、調理時間の短いレシピを考えて作っています。良かったら見てみて下さい。
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このレシピのキーワード

海苔 鶏肉 焼きそば ブロッコリー ハム ご飯

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