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パパッとローカロリーピザ
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パパッとローカロリーピザ-レシピのメイン写真

パパッとローカロリーピザ

studioWAON
studioWAON @cook_40180468

思いたったらすぐできるピザで、低カロリーにトライしてみました!!
このレシピの生い立ち
ピザは食べたいが、カロリーが気になる人に食べていただけるようにと考えました。

思いたったらすぐできるピザで、低カロリーにトライしてみました!!
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思いたったらすぐできるピザで、低カロリーにトライしてみました!!
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材料

1枚分
  • ライスペーパー 2枚
  • 片栗粉 小さじ1
  • トマトケチャップ 大さじ1
  • パプリカ(赤黄) 1/4個
  • ピーマン 1/2個
  • エリンギ 1本
  • 豆腐 1/4丁
  • 粉チーズ(パルメザン) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。
    ※野菜ときのこは薄リにする。

    • パパッとローカロリーピザ作り方1写真
  2. 2

    水溶き片栗粉をライスペーパーに塗って、重ねる。

    • パパッとローカロリーピザ作り方2写真
  3. 3

    豆腐と粉チーズを混ぜる。

    • パパッとローカロリーピザ作り方3写真
  4. 4

    ①にトマトケチャップケチャップをぬる。

    • パパッとローカロリーピザ作り方4写真
  5. 5

    野菜ときのこをならべる。

    • パパッとローカロリーピザ作り方5写真
  6. 6

    ③をのせる。

    • パパッとローカロリーピザ作り方6写真
  7. 7

    焼く。

    • パパッとローカロリーピザ作り方7写真

コツ・ポイント

野菜やきのこは薄切りにし、短時間に焼きあがるようにする。

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studioWAON
studioWAON @cook_40180468
2023/09/12 11:27に公開

このレシピのキーワード

ピザ 片栗粉 エリンギ パプリカ ピーマン ライスペーパー 豆腐 ケチャップ

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