エンダイブ入り洋風モヤシ炒め

クックワシントン @cook_40427393
いつものもやし炒めに、エンダイブと卵を入れ、隠し味にバルサミコ酢で洋風に。エンダイブはケールでも可。
このレシピの生い立ち
スーパーで見かけた珍しい野菜エンダイブ。炒め物にすると苦みが気にならないと聞き、実験。案外上手く出来たので記録。
エンダイブ入り洋風モヤシ炒め
いつものもやし炒めに、エンダイブと卵を入れ、隠し味にバルサミコ酢で洋風に。エンダイブはケールでも可。
このレシピの生い立ち
スーパーで見かけた珍しい野菜エンダイブ。炒め物にすると苦みが気にならないと聞き、実験。案外上手く出来たので記録。
作り方
- 1
【野菜を切る①】
エンダイブの葉を分量ちぎり、よく洗い、小さ目にざく切り。上部の緑の葉と、下部の白い茎を分けておく。 - 2
【野菜を切る②】
たまねぎはスライス。にんにく・生姜はみじん切り。 - 3
もやしも軽く水洗いして、網で水をよく切る
- 4
【炒め始め】
フライパンに油を入れ、中火で温めたら、にんにく・生姜で香りをつける。玉ねぎとエンダイブの茎を入れ炒める。 - 5
【卵投入。無くても良いかも】
玉ねぎが少ししんなりしたら、端に寄せ、溶き卵を少しずつ中心に注いではかき混ぜ、スクランブル - 6
【野菜全て投入】エンダイブの残りと、もやしを入れ、少し炒めた後、塩コショウをふって、強火にして、素早く混ぜる
- 7
【隠し味・仕上げ】最後にバルサミコ酢をふりかけ、さっと混ぜたら、火を切って完成。
コツ・ポイント
最後の塩コショウを入れる辺りから、素早く仕上げるのが、ベタつかないコツ。言い換えれば、塩コショウを入れる前に、好みのすぐ手前まで火を通す。
バルサミコ酢は直ぐに蒸発するので、特に、さっと混ぜて、水気が飛んだら直ぐ火を切るくらいが調度良い。
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