魚フライとしば漬けタルタルのサンド
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
白身魚フライにしば漬けを加えたタルタルソースでサンドイッチに。大葉やバジルが爽やかに香り、しば漬けの食感もアクセントに。
このレシピの生い立ち
1人分：カロリー333kcal・塩分1.6g
魚フライとしば漬けタルタルのサンド
白身魚フライにしば漬けを加えたタルタルソースでサンドイッチに。大葉やバジルが爽やかに香り、しば漬けの食感もアクセントに。
このレシピの生い立ち
1人分：カロリー333kcal・塩分1.6g
作り方
- 1
白身魚フライは袋の表示に従って揚げ、油を切る。
- 2
しば漬け、ゆで卵は粗く刻み、リーフレタスはちぎる。
- 3
②のしば漬けとゆで卵、Aを混ぜ合わせる。
- 4
食パンに大葉、②のリーフレタス、①、③の順にのせ、食パンをのせて挟む。これを2個作り、半分に切る。
コツ・ポイント
具材を挟んだ食パンを切る際にはあらかじめクッキングシートで包んでおくと切りやすく、また食べる時にも手が汚れにくいのでおすすめです。
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