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茹でゴーヤ入り、納豆ご飯
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茹でゴーヤ入り、納豆ご飯-レシピのメイン写真

茹でゴーヤ入り、納豆ご飯

うさぎさんママ
うさぎさんママ @cook_40094459

納豆に茹でゴーヤを混ぜて、簡単ゴーヤ入り納豆ご飯にしました。ネバネバ納豆の中に、シャキシャキゴーヤ…
このレシピの生い立ち
納豆ご飯にするときに、ゴーヤがたくさんあったので、大好きなゴーヤを茹でて混ぜても美味しいかな?と、作りました。

納豆に茹でゴーヤを混ぜて、簡単ゴーヤ入り納豆ご飯にしました。ネバネバ納豆の中に、シャキシャキゴーヤ…
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納豆ご飯にするときに、ゴーヤがたくさんあったので、大好きなゴーヤを茹でて混ぜても美味しいかな?と、作りました。

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うさぎさんママ
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納豆に茹でゴーヤを混ぜて、簡単ゴーヤ入り納豆ご飯にしました。ネバネバ納豆の中に、シャキシャキゴーヤ…
このレシピの生い立ち
納豆ご飯にするときに、ゴーヤがたくさんあったので、大好きなゴーヤを茹でて混ぜても美味しいかな?と、作りました。

納豆に茹でゴーヤを混ぜて、簡単ゴーヤ入り納豆ご飯にしました。ネバネバ納豆の中に、シャキシャキゴーヤ…
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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. 刻みねぎ お好み量
  3. ゴーヤ 1/4本位
  4. ご飯 1膳分
  5. かつお節 少量
  6. 薄ければだし醤油 少量
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作り方

  1. 1

    納豆は付いているタレからしで味付けし、刻みねぎと混ぜておきます。

  2. 2

    ゴーヤ縦半分にして、なかわたをとり、縦3本位に切り、小さめのスライスにします。

  3. 3

    鍋で1分位ゴーヤを茹でます。ざるにあげて水気を切ります。

    • 茹でゴーヤ入り、納豆ご飯作り方3写真
  4. 4

    納豆とゴーヤを混ぜます。

    • 茹でゴーヤ入り、納豆ご飯作り方4写真
  5. 5

    ご飯を器に盛り、納豆ゴーヤを盛り付けて。かつお節を少量飾ります
    味が薄いと感じる方は、だし醤油少量かけて下さいね。

    • 茹でゴーヤ入り、納豆ご飯作り方5写真

コツ・ポイント

ゴーヤのゆで時間はお好みで。

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うさぎさんママ
うさぎさんママ @cook_40094459
2023/10/18 03:07に公開

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