CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
水煮で簡単!こんにゃく&たけのこきんぴら
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
水煮で簡単!こんにゃく&たけのこきんぴら-レシピのメイン写真

水煮で簡単!こんにゃく&たけのこきんぴら

あっきー.
あっきー. @cook_40377048

ダイエット中の低カロリーメニュー。
あらかじめ切ってある材料を使うことで時短にもなります。
このレシピの生い立ち
「ダイエット中でもカロリー気にせずがっつり食べたい」と「めんどくさいから楽したい」を両立させたいと思ったので。

ダイエット中の低カロリーメニュー。
あらかじめ切ってある材料を使うことで時短にもなります。
このレシピの生い立ち
「ダイエット中でもカロリー気にせずがっつり食べたい」と「めんどくさいから楽したい」を両立させたいと思ったので。

もっと読む

水煮で簡単!こんにゃく&たけのこきんぴら

あっきー.
あっきー. @cook_40377048

ダイエット中の低カロリーメニュー。
あらかじめ切ってある材料を使うことで時短にもなります。
このレシピの生い立ち
「ダイエット中でもカロリー気にせずがっつり食べたい」と「めんどくさいから楽したい」を両立させたいと思ったので。

ダイエット中の低カロリーメニュー。
あらかじめ切ってある材料を使うことで時短にもなります。
このレシピの生い立ち
「ダイエット中でもカロリー気にせずがっつり食べたい」と「めんどくさいから楽したい」を両立させたいと思ったので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • つきこんにゃく(1袋200g) 2袋
  • 細切たけのこ水煮(1袋200g) 1袋
  • 油 少々
  • 顆粒だし 小さじ1/2
  • てんさい糖(砂糖でも可) 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ3
  • 生姜チューブ 小さじ1/2
  • 一味唐辛子 お好みで
  • 白ゴマ お好みで
  • ごま油(仕上げ用) ほんの少し
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    こんにゃくは湯がいてアク抜き、たけのこは水洗いし、それぞれ水気を切っておく。
    あく抜き面倒なら水洗いでもOK。

    • 水煮で簡単!こんにゃく&たけのこきんぴら作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を敷き、1、Aを入れて水気が無くなり味が馴染むまで炒める。

    • 水煮で簡単!こんにゃく&たけのこきんぴら作り方2写真
  3. 3

    一味唐辛子、白ゴマを混ぜ、香りづけにごま油を加えて出来上がり。

    • 水煮で簡単!こんにゃく&たけのこきんぴら作り方3写真
  4. 4

    【おまけ】
    人参をで彩りをプラスしたり、刻み揚げを追加すると汁が染みて口の中でジュワっとジューシーです。

    • 水煮で簡単!こんにゃく&たけのこきんぴら作り方4写真
  5. 5

    常備菜にいいですね。

    • 水煮で簡単!こんにゃく&たけのこきんぴら作り方5写真

コツ・ポイント

たけのこ水煮は水洗いしても調理中に独特の匂いがするので、匂い消し目的で生姜を入れてみました。

匂いは炒めている間にある程度飛びますし、最後のごま油で完全にいい香りに変わります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

あっきー.
あっきー. @cook_40377048
2023/09/22 01:50に公開

このレシピのキーワード

きんぴら こんにゃく 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ニラのミートソースパスタ
  2. 茄子煮浸し〜なんちゃって
  3. 豆腐蟹かましめじの中華かき玉スープ
  4. タルタルソース〜なんちゃって
  5. ズボラな人向け💪ポテトサラダ
  1. ニラ玉豚キャベツのスタミナ炒め
  2. 炊飯器で☆簡単おはぎ
  3. 強力粉で作る簡単シュークリーム生地
  4. 豚バラとなすの味噌ごま油炒め
  5. 幸せのポークチャップ
  6. Marinara Sauce
  7. French Dip Sandwich
  8. Homemade Vanilla Extract
  9. Shawarma Plate
  10. Pork Fried Rice
  1. おかず蒸しパン 
  2. コーンとオクラのカレーマヨサラダ
  3. 親子丼、甘め
  4. しゃけのムニエル\塩レモン/きのこマリネ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21616092
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close