そぼろ焼きおにぎり 健康の本音 @cook_40367367 絶品!満足焼きおにぎりこのレシピの生い立ち子供のために思いついたレシピ。 もっと読む 絶品!満足焼きおにぎりこのレシピの生い立ち子供のために思いついたレシピ。 もっと読む そぼろ焼きおにぎり 健康の本音 @cook_40367367 絶品!満足焼きおにぎりこのレシピの生い立ち子供のために思いついたレシピ。 もっと読む 絶品!満足焼きおにぎりこのレシピの生い立ち子供のために思いついたレシピ。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ご飯 人数分 鯖フレーク 適量 ごま油 適量 海苔 おにぎりの分 シソ おにぎりの分 A醤油たれ 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 B味噌たれタレ みそ 大さじ1 醤油 少々 みりん 小さじ2 酒 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 焼きおにぎり一個分のご飯の量をとり真ん中かに鯖フレークを仕込みます。タレを合わせて作っておきます。 2 フライパンにごま油を熱し、①のおにぎりを並べて焼きます。 3 おにぎりの上に海苔かシソをのせます。焼き色がついたら反対も軽く焼きます。 4 たれをかけて（塗って）もう一度軽く焼いたら手巻き上がり 5 鯖そぼろ（フレーク）のレシピです。常備菜になります。7505843 コツ・ポイント コツ 常備菜の鯖フレークを作っておくと楽々 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21616207 コピーしました！ 健康の本音 @cook_40367367 2023/09/25 13:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 普通の主婦「健康の本音」です。暴飲暴食はしない方、痩せ型だし、良くはなくても悪くはないと思って自分なりに健康に気をつかってきたつもりだった、、、40数年。体の成り立ちから学び直して愕然！間違いだらけだった！改めて「体は食べ物でできている」ことを再確認し、実践中。一緒に体の変化を楽しみましょう♪ もっと読む このレシピのキーワード そぼろ 焼きおにぎり サバ 大葉 海苔 酒 味噌 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め シェフの定番家庭料理の親子丼 大根、にんじん、厚揚げの煮物 もちもちさつまいもドーナツ シンプル♡鶏肉の照り照り焼き♪ 簡単！長期保存！和風玉ねぎドレッシング ハロウィンおばけのパンプキングラタン Easy Banana Cake with Almond Nuts (Banana Fosting in separate recipe) Air fried chicken pinwheels Easy Banana Frosting California Farm Barbecue Smoked Wagyu Beef Brisket Chicken and Asparagus Lemon Stir Fry GF DF 【母の味】パリッと美味しい春巻き 餃子の焼き方 レンジでキムチチーズうどん 何年ぶりかに作ったサバ味噌 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21616207
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