ほうれん草とコーンのチーズ焼き
北九州市にしレシピ @cook_40373228
忙しい朝でも手軽に野菜がとれるレシピです。
このレシピの生い立ち
クリームコーンとほうれん草を混ぜてチーズをのせて焼くだけの簡単レシピです。具材をそのままパンに載せて焼いても〇
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草はゆでて水にとり、水けをしぼって2㎝長さに切る。（冷凍ほうれん草もおすすめです）
- 2
フライパンにバターを溶かし、ほうれん草をさっと炒め、クリームコーンを加え混ぜて火を通す。
- 3
耐熱容器に薄くバターをぬり、②を入れてチーズをのせ、オーブントースターで焼く。
コツ・ポイント
大人１人分の栄養量
エネルギー 91kcal
たんぱく質 3.9g
脂質 5.3g
炭水化物 5.5ｇ
食塩 0.6g
似たレシピ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21620485
