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マリネサラダ仕立て
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マリネサラダ仕立て-レシピのメイン写真

マリネサラダ仕立て

Cte・Me
Cte・Me @cook_40321827

塩の量はきゅうり、キャベツ、大根、玉ねぎなど同様に2%を目安にすると上手に塩もみができますよ。
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材料

5人分
  • スライスタコ足(エビイカでもOK) 3本
  • みじん切り玉葱 1/2個
  • 塩 少々
  • ベビーリーフ(レタス、パプリカ、水菜もいい) 適当
  • ●粒マスタード 大さじ1/2
  • ●塩胡椒 適当
  • ●砂糖:酸っぱいを軽減 小さじ1-2
  • ●白ワインビネガーorバルスミコ酢 大さじ2-5
  • ●オリーブオイル 大さじ4
  • ●レモン汁 小さじ2orカットレモン1かけ
  • 輪切りナス 1本
  • 塩胡椒片栗粉付き豚肉 150g
  • ローリエ 1
  • ニンニク 1片
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作り方

  1. 1

    (タコの簡単マリネ)
    玉葱を塩もみし、10分おいて、水洗い→ペーパータオルで水をとる

  2. 2

    (イタリアンなす豚南蛮にマリネ液もGOOD)
    ↓レシピ

  3. 3

    ローリエ1、刻みニンニクを入れ、油を1cm入れ→180°で輪切りナス1本、片栗粉塩胡椒付き豚肉150gを揚げる

  4. 4

    マリネ液…●を混ぜ合わせ乳化させる。1ヶ月持ちます

  5. 5

    マリネ液に玉葱、タコ足などを合わせて盛り付けたらベビーリーフなどをトッピング
    レタスや水菜、パプリカスライスもGOOD

  6. 6

    (レンジきのこのガーリックマリネ)
    ●ニンニクみじん切り1かけ、●酢大さじ3、●砂糖大さじ2、塩小さじ1/2

  7. 7

    耐熱ボールにしめじ、エノキ、エリンギ1パック入れ600W2分半レンチン→●を加え15分つける→トマトとパセリをトッピング

コツ・ポイント

塩もみをすると野菜の水分が抜け、しんなりとし、味の含みがよくなります。

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Cte・Me
Cte・Me @cook_40321827
2023/10/05 08:41に公開
IN MIYAKO/いかに簡単で料理が好きになれるか日々模索中
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このレシピのキーワード

サラダ マリネ なす イカ エビ 水菜 豚肉 レタス 片栗粉 パプリカ たこ にんにく 玉ねぎ

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